Hvordan behandle Bunions On Feet

Bunions på føttene kan føre til ganske mye ubehag . Bunions dannes på felles av tærne . De kan fremstå som humper . Betennelse , rødhet og hevelse kan vises . Den stortåen tendens til gjeng sammen med de andre tærne . Hallux valgus årsaker kan være ubehag i sko slitasje . Sko som er for stramt , har en tendens til å gjeng stortåen tettere sammen med den andre . Deretter kan det gi slitasje på leddet . Hallux valgus behandling , hvis alvorlig , vil kreve kirurgi . Arthritis eller en skade på foten kan være former av bunions også. Kvinner har en tendens til å få bunions mer enn menn . Kvinner har en tendens til å bruke mye strammere sko og høye hæler som forårsaker ubehag . Kronisk smerte , hevelse , og utvidelse av tåen er Hallux valgus symptomer . Forebygging av bunions er nødvendig , sammen med medisinsk behandling hvis du lider av sterke kroniske smerter i stortåen . Instruksjoner
en

Bruk komfortable sko . Ubehag i sko og trange sko , kan forårsake bunions . Plukk en sko som gir nok av et gap mellom tærne . En god test er å kunne vifte med tærne , og flytte dem vertikalt og horisontalt med letthet. Hvis du ikke kan gjøre det uten store problemer , så skoene er for trange . Jeg skjønner at du ikke ønsker sko å falle av foten din , men bruke sko som gir en god tå boksen . Også , når du er rundt i huset , du trenger ikke å bruke sko . Bruk sokker eller tøfler i stedet .
To

Dypp foten i en isbøtte . Betennelse i leddene er ganske smertefullt . Ice er en naturlig og effektiv måte for å behandle bunions . Det vil bidra til å redusere betennelse i stortåen . Det vil også bidra til å redusere hevelse i tillegg. Du kan også plassere isposer på tå , eller bruke varmeputer etter å gi komfort . Varme vil ikke behandle leddsmerter , men kan bidra til å slappe av leddene .
3

Ta gurkemeie for smerte . Gurkemeie reduserer inflammasjon og kan anvendes som en naturlig smertestillende . Gurkemeie støtter også sterkere ledd også. Gurkemeie har hatt suksess i å redusere leddgikt symptomer og smerte . Så hvorfor ikke bruke gurkemeie for bunions ? Du kan gni gurkemeie på leddet på tå . Det er lurt å dekke med gasbind , med mindre du ikke bryr deg om farget aksjer . Ta gurkemeie kapsler også. Du kan finne dem på en lokal helse-butikken .
4

Se podiatrist . Hjem rettsmidler kan bidra til å lindre smerte, men du trenger en lege . De må finne ut hvor ille du har skadet leddet i tåa . Kirurgi kan være nødvendig , så bør følgende følges før du ser en podiatrist .