Forholdsregler i prediabetes

prediabetes er definert som å ha blodsukkernivå som er høyere enn normalt, men ennå ikke høy nok til å utløse full blåst type 2 diabetes . Venstre ubehandlet , vil mange prediabetic mennesker utvikler diabetes i løpet av 10 år . Forholdsregler du kan ta for å hindre at dette varierer fra livsstilsendringer til medisinering . Men narkotika som vanligvis brukes til å behandle prediabetes kan utløse potensielt alvorlige bivirkninger, og alle som tar dem bør overvåkes av en lege . Du kan ta forholdsregler for å hindre eller kontrollere prediabetes . Kandidater til prediabetes

Kjenn risikofaktorer . Ifølge American Diabetes Association , afro -amerikanere , Latinos , indianere , Asian-Americans/Pacific Islanders og eldre er mer sannsynlig enn andre for å utvikle prediabetes . Så er de som har en familiehistorie med prediabetes eller type 2 diabetes , er stillesittende , og har høyt kolesterol og triglyseridnivåer ( en type fett i blodet ) . Folk som har født en baby som veide mer enn 9 pounds og /eller er overvektige er også økt risiko .
Associated helserisiko

Diskuter kardiovaskulære risikofaktorer med en lege fordi å være prediabetic øker risikoen for hjertesykdom eller slag med opptil 50 prosent , advarer Scripps Whittier Diabetes Institute. Disse risikofaktorene inkluderer røyking, høyt blodtrykk og forhøyet kolesterol nivåer
Diagnose

Få blodprøver for å sjekke for prediabetes etter fylte 44 . ; dette er spesielt viktig for de som er overvektige , råder American Diabetes Association . Leger kan bestille en fastende plasma glukose test eller en nedsatt fastende glukose test. Komme testet er spesielt viktig fordi de fleste mennesker med tilstanden vanligvis utviser ingen symptomer før de utvikler type 2 diabetes . Symptomer på diabetes er hyppig tørste og vannlating , tåkesyn og tretthet .
Livsstilsendringer

Spis et sunt kosthold for å kontrollere blodsukkernivået . Personer som har eller står i fare for å utvikle prediabetes bør spise lav - fett diett som er rik på grønnsaker og frukt , unngå bearbeidet mat , mosjon i 30 minutter om dagen , fem ganger per uke , og gå ned i vekt . Disse tiltakene kan kontrollere eller reversere prediabetes .
Medisiner

Lær om medisiner bivirkninger . PrandiMet ( repaglinid og metformin ) er ofte foreskrevet for å behandle prediabetes , men det kan samhandle med noen antibiotika , anti- fungals og andre medisiner . Andre bivirkninger er hodepine , diaré og kvalme , melder Diabetes.emedtv.com . Overdose bivirkninger inkluderer uskarpt syn , anfall , pusteproblemer og lavt blodsukker . PrandiMet kan også forårsake melkesyreacidose ( melkesyre buildup , en alvorlig tilstand som kan forårsake kvalme , magesmerter , tretthet , muskelsvakhet og kortpustethet ) . På grunn av sine potensielle bivirkninger , bør PrandiMet doser settes og overvåkes av en lege .