Lettelse for Diabetic Hodepine

2015/9/29

Type 2 diabetikere er mer utsatt for både migrene og vanlig hodepine enn en ellers frisk person . Imidlertid bør lettelse for en diabetiker hodepine ikke komme i en over -the -counter smertestillende middel . Oftere enn ikke , er hodepinen din prøver å fortelle deg at blodsukkeret er ute av balanse . Så i stedet for å behandle hodepine og maskering problemet , lære å assosiere smerten med blodsukkernivået og behandle årsaken til smertene dine . Hypoglykemi

Lavt blodsukker - også kjent som hypoglykemi eller insulinreaksjon- er en vanlig årsak til hodepine hos diabetikere . En hypoglykemi relatert hodepine resulterer ofte etter mangler et måltid , over-trener , drikker alkohol , eller tar for mye insulin eller andre medisiner .
P Hvis du tror din hodepine er relatert til lavt blodsukker , bekrefter det ved å sjekke blodsukkernivået med apparatet . Hvis nivået er under 70 mg /dL , ta en av disse rettsmidler umiddelbart :

tre glukosetabletter eller en porsjon av glukose gel1 /2 kopp frukt juice1 /2 kopp brus ( ikke diett ) 1 kopp melk1 ss . av sukker eller honning ( Men vær oppmerksom på at hvis du tar Akarbose eller Miglitol blodsukkernivået kan bare heves ved å ta en ren glukose tablett eller gel . )

Etter dose , re - sjekk blodet ditt glukose nivå for å sørge for at det er over 70 mg /dL . Så , ta en matbit hvis din neste måltid er mer enn en time unna .
Hyperglycemia

Høyt blodsukker , eller hyperglykemi , også kan føre til hodepine hos diabetikere . Høyt blodsukker kan utvikle seg over flere dager eller timer , og kan være et resultat av å spise for mye eller for ofte , trener for lite , tar for lite diabetes medisiner , stress, sykdom eller skade .
P Hvis hodepinen kommer i sammen med noen av disse faktorene eller din måleravlesning er høy for deg , spise et stykke eddik dynket i brød . En 2005 studie publisert i European Journal of Clinical Nutrition viste at å spise en bit av hel - korn hvete brød dynket i eddik senket fagenes blodsukkeret innen 30 minutter . Etter å ha spist eddik , pass på å drikke rikelig med vann for å unngå dehydrering fra hyppig vannlating og ta en 30 - minutters spasertur for å hjelpe kroppen din å regulere blodsukkeret .
Når skal konsultere en Doctor

Mens en diabetiker hodepine er ofte bare et tegn på at blodsukkeret er midlertidig ute av balanse , det kan også være et tegn på et alvorlig problem . Hvis hodepinen kommer i forbindelse med noen av disse symptomene , bør du kontakte legen din umiddelbart :

En skarp hodepine som kommer bak det ene øyet , og er ledsaget av tåkesyn og flekker eller lysglimt kan være et tegn på glaukom .

en kraftig hodepine ledsaget av svimmelhet , mangel på følelse i ett eller flere lemmer ( nummenhet ) , sløret tale og /eller hengende på den ene siden av ansiktet kan være et tegn på begynnende slag .