Prediabetes Definisjon

prediabetes er en medisinsk tilstand der blodsukkernivået er hevet over sunn rekkevidde , men er ennå ikke høy nok for en diagnose av diabetes . Personer med prediabetes ikke alltid blir diabetikere . Å gjøre positive endringer i livsstil, slik som å spise et sunt kosthold og trener regelmessig , kan reversere tilstanden , ifølge American Diabetes Association . Statistikk

Ifølge American Diabetes Association , mer enn 57 millioner amerikanere er prediabetics . Mange er uvitende om at de har tilstanden .
Symptomer

De fleste mennesker med prediabetes har ingen symptomer , men hvis du vet at du er prediabetic , bør du ta oppmerksom på symptomene av type 2 diabetes og informere legen din dersom du opplever dem . Diabetes symptomer inkluderer uvanlig tørste eller sult , hyppig vannlating , tretthet og svakhet og tåkesyn .
Skade

Ifølge American Diabetes Association , nye forskning viser at skaden diabetes gjør til sirkulasjonssystemet og hjerte faktisk begynner i prediabetes .
Forebygging

Du kan hindre prediabetes , og derfor progresjon til diabetes , ved å praktisere sunt stue : spise et sunt kosthold , få nok mosjon og holde vekten på et sunt utvalg
Risikofaktorer

i tillegg til å være overvektig og ikke får nok mosjon . , kvinner som hadde svangerskapsdiabetes eller som har polycystisk ovariesyndrom er en større risiko for å utvikle prediabetes og diabetes . Latinamerikanere , afroamerikanere , asiatisk -amerikanere og amerikanske indianere er også en større risiko .