Dietter for Hep C Mennesker

Alt vi spiser og drikker går gjennom leveren til å bli metabolisert og deretter beveger seg videre gjennom kroppen som energi eller avfall . Hepatitt C er et virus som påvirker leveren og forstyrrer denne prosessen , slik at et balansert kosthold ekstremt viktig. En diett venstre ukontrollert i en person med hepatitt C kan føre til kronisk leversykdom og muligens skrumplever . Identifikasjon

Hvorvidt du har hepatitt C er det en god idé å opprettholde en sunn kroppsvekt . Med regelmessig mosjon og et kosthold med vekt på lite fett, lite natrium , høy fiber , frukt og grønnsaker , personer med hepatitt C trenger bare bekymre deg for en ekstra element av deres kosthold : kutte forbruket av alkohol . Ifølge en pressemelding fra National Institutes of Health i mars 1997 bør alkoholforbruk av personer med hepatitt C ( hep - C ) ikke overstige én drink per dag .
Ernæring

Personer med hep - C bør unngå å ta jerntilskudd og spise mat rik på jern som rødt kjøtt og jern-forsterkede frokostblandinger , fordi viruset gjør det vanskelig for leveren å skille ut jern . Rødt kjøtt i spesielle og animalske proteiner generelt er høy i natrium ( salt ) , og bør unngås av de med kronisk hep - C . I en studie fra 2003 , Dr. Melissa Palmer , en ekspert på hepatitt og leversykdom , tyder på at mellom 60 og 120 gram er et tilstrekkelig inntak av animalsk protein om dagen . I tillegg bør natrium inntaket begrenses til ikke mer enn 1000 milligram daglig , og mindre om mulig . Et kosthold med fokus på frukt og grønnsaker gir naturlige glukose , fiber og aminosyrer lettere metaboliseres i leveren , og hjelper også holder midjen slank.
Hensynet

Godt over to tredeler av de som utsettes for hepatitt C-viruset utvikler kronisk leversykdom . Derfra skjer progresjon til cirrhose ( irreversibel leverskade ) i ca 25 prosent av de som har viruset .