Gratis hjem rettsmidler for munnherpes

2016/1/5

er feber blemmer , også kjent som munnsår , forårsaket av herpes simplex 1 -virus ( HSV - 1 ) . Mange mennesker er berørt av forkjølelsessår og oppleve flere utbrudd i året . HSV - 1 er ofte "fanget " i barndommen når de deler drinker , vannfontener og mat er vanlig . Heldigvis for de som er rammet av feber blemmer , er det noen gratis tiltak du kan ta for å ikke bare hindre et utbrudd , men også hjelpe blemmer leges raskere . Hjem tiltak
p Det er flere måter du kan hjelpe bli kvitt munnherpes. En av de første tingene du kan gjøre er å bruke isen så snart du føler en feber blemme dukker opp , vanligvis en kriblende følelse . Påfør isen fem til ti minutter hver time , og du kan være i stand til å stoppe den kalde sår fra stadig dukker opp . Når det vises, gjelder ett av følgende salver, som du kan ha hjemme , flere ganger om dagen : aloe , sink , vitamin E eller johanne vorte. Disse vil bidra til å fremskynde helbredelsesprosessen . Også holde den fuktig med lip balm vil bidra til å helbrede feber blemme .
Forebygging

Munnherpes er ofte forårsaket av stress. Hvis du kan finne en stikkontakt for å lindre stress, kan du ha færre utbrudd . Trening er en stor stressavlastning . Gå til gym , løping , svømming og sykling er bare noen få eksempler . Andre ting du kan gjøre for å lindre stress inkluderer å ta bad , lese bøker og meditere .

Du bør holde immunforsvaret på sitt beste ved å vaske hendene ofte og spise et sunt kosthold . Vitamin C og yoghurt med levende kulturer er også bra for immunforsvaret . I tillegg kan en diett høy i aminosyren lystine ( f.eks melk , egg , fisk ), men lav i arginin ( f.eks sjokolade , peanøtter , erter ) bidra til å forhindre forkjølelsessår . Det er lystine kosttilskudd du kan ta, om ønskelig . Også , spise en diett høy i B12 kan bidra til å forhindre en kald sår utbruddet . Spis mat rik på B12 som fisk , bløtdyr og forsterkede frokostblandinger .