Hvordan kontrollere hormonforstyrrende

Hormonell ubalanse kan forårsake kviser , vektøkning , tretthet , håravfall , hirsutisme og uregelmessig menstruasjon, men den gode nyheten er at disse ubalansene kan kontrolleres . Hos kvinner er polycystisk ovarialsyndrom ofte ansvarlig for hormonelle ubalanser , men andre forhold , som skjoldbrusk lidelser og svulster i hypofysen , også føre til hormonelle avvik . Nøkkelen er å få en riktig diagnose for din hormonelle ubalansen . Instruksjoner
en

Gjør en avtale for å se din generelle lege dersom du utvikler nye symptomer ut av det blå , slik som tretthet , akne , vektøkning , overskytende ansikts-og kroppshår , depresjon eller uregelmessige menstruasjoner . Be om en fullstendig blod workup som vil sjekke TSH , T3 og T4 , samt kolesterol , triglyserider , glukose og jern nivåer .
To

Ta medisinen legen forskriver . Hvis blodtestresultater viser at du har en aktiv skjoldbruskkjertel ( hypotyreose ) , bør et hormon erstatning pille som levotyroksin tas daglig . En overaktiv skjoldbruskkjertel ( hypertyreose ) kan behandles med anti - skjoldbrusk medisiner som Tapazole , eller radioaktivt jod tas gjennom munnen . I ekstreme tilfeller kan skjoldbrusk kirurgi være nødvendig .
3

Endre kosthold hvis du mistenker at du har polycystisk ovarialsyndrom , fordi denne hormonelle ubalansen er ofte knyttet til insulinresistens . Velge magre proteiner, grønnsaker og helkorn , og unngå raffinert sukker . Matvarer som soyabønner , fisk høy i omega 3 fettsyrer ( f.eks laks ) og linfrøoljekan også bidra til å regulere hormoner .
4

Se en reproduktiv endokrinolog ( RE ) hvis du er kvinne og symptomene dine fortsetter . En RE spesialiserer seg på kvinnelige hormonelle ubalanser og kan kjøre tester for å se om eggstokkene produserer riktig mengde hormoner . P-piller er effektive når du prøver å kontrollere symptomer som hirsutisme , akne og uregelmessige perioder ; men hvis du prøver å bli gravid , kan legen sette deg på medisiner for insulinresistens som Metformin .