Bade regelmessig . Holde huden fuktig kan bidra til å kutte ned på antall bluss- ups som oppstår . Bruk en mild såpe for å rense huden din og ikke skrubb for aggressivt , selv om det klør . Når du er ferdig , tørk deg med et håndkle ved å forsiktig klappe ned huden din .
To
Fukte ofte. Bruk en krem eller salve i løpet av tre minutter etter å ha tatt et bad mens legemet fremdeles er vått . Dette vil hjelpe segl i fuktighet . Gjennom hele dagen re - søke fuktighetsgivende kremer for å holde huden blir for tørr .
3
Påfør reseptbelagte kremer å blusse -ups . Disse kremene er steroid basert og må forskrives av lege . De bør brukes som anvist av legen din .
4
Ta antihistaminer for kløe . Flare- ups kan føle at de er kløe eller svie , men det er ikke en god idé å klø dem . Dette kan føre til flere problemer, inkludert ødelagt hud , infeksjoner og smerter . Tar antihistaminer minsker kløe .
5
Unngå flare -up triggere . Ikke ha grove eller hakkete tekstiler eller klær som er for stramt mot huden din . Hold deg unna matvarer som er allergifremkallende , som for eksempel melk , egg og fisk . Bruk milde såper når du vasker huden din og holde fra svette mer enn nødvendig . Stress har vært kjent for å forårsake fakkel- ups i noen mennesker slik holde deg rolig .
Kontakt oss: [email protected]