Foot & Nedre Leg Pain

Folk med smerter i foten eller leggen kan ha problemer med å gå om de normale daglige aktiviteter i livet , som for eksempel klatring i trapper eller å kjøre bil . Når foten eller leggen smertene vedvarer eller blir verre , er nødvendig en evaluering av en lege for å finne årsaken til smertene og en handlingsplan for å redusere symptomene . Tenk på dette informasjon fra Mayo Clinic og National Library of Medicine om foten og leggen smerter . Symptomer

Personer med foten og leggen smerter kan oppleve ubehag alt fra irriterende til alvorlig , alt fra tærne til knærne , og uten behandling , kan smertene spre seg inn i hoftene eller nedre del av ryggen . Fot og nedre leg smerte kan resultere i en manglende evne til å stå eller gå på den berørte leggen . Folk kan utvikle andre symptomer som muskelkramper , hevelse og problemer med å sove om natten .
Årsaker

Smerter i foten og leggen kan utvikle seg fra en rekke årsaker , inkludert personlige vaner og medisinske forhold . Dårlig holdning , unsupportive fottøy , faller og overforbruk under trening kan føre til skader som forårsaker foten og leggen smerter . Medisinske lidelser inkludert nerveskader , leddgikt , brukket bein , skjelett , hjertesykdommer og infeksjoner kan også føre til at folk har smerter i leggene og føttene .

Komplikasjoner

Folk som ignorerer foten eller leggen smerter og lar symptomer å fortsette uten å bli vurdert av en lege kan oppleve betydelige helsemessige komplikasjoner . Skader på nerver , muskler og leddbånd som er igjen ubehandlet kan føre til tap av mobilitet og følelse i foten og leggen . Folk hvis leggen og foten smerte er forårsaket av ubehandlet hjertesykdom kan til slutt lide et slag eller hjerteinfarkt .
Medisinske behandlinger

Avhengig av årsaken til fots eller ben smerte, medisiner eller kirurgisk behandling kan være nødvendig for å redusere alvorlighetsgraden av symptomer. Over disken og reseptbelagte smertestillende midler , muskelavslappende og betennelsesdempende medisiner kan behandle fot og ben smerter , men kan ikke være egnet for alle. Personer med avrevne leddbånd, nerveskader eller brukket bein kan kreve kirurgi muligens etterfulgt av fysioterapi for å redusere smerter og bedre fot og ben funksjon og mobilitet .
Alternative behandlinger

personer med ben og fot smerter forårsaket av skader kan finne lindring fra vekslende bruk av varme og kalde omslag til det berørte området . De er kjent med Øst-medisin kan være interessert i å søke akupunktur behandlinger for å redusere fot og ben smerter . Andre alternative behandlinger inkluderer massasje , hypnose og chiropractic omsorg .
Forebygging /løsning

Folk som regelmessig trener er mindre sannsynlighet for å oppleve smerter i beina eller føttene enn folk som er inaktive eller sjelden trener . Praktisere god holdning mens du sitter , kjøring , løfting og trening kan redusere slitasje og skader i muskler, ledd og bein i ben og føtter . Iført passende fottøy mens du trener og være klar over omgivelsene for å unngå fall og andre skader er også måter å hindre fot og ben smerter .