Hva er årsakene til Leg Cramps i Women ?

Det er flere årsaker til leggkramper . Både kvinner og menn får noen typer leggkramper , men kvinner har noen leggkramper at menn ikke får . Trening

Når du trener kan du ha varme kramper i forskjellige muskler inkludert i bena . Ifølge Mayo Clinic , kramper generelt resultat fra deg har ikke hatt nok væske . En ubalanse av kalsium eller kalium kan også være en faktor .
Night

The Mayo Clinic sier at selv om leggkramper om natten kan skyldes diabetes eller PAD ( perifere arteriesykdom ) , mest tiden årsaken ikke er kjent . De er mer vanlig med eldre mennesker og gravide kvinner .
Graviditet
Graviditet kan øke leggkramper .

The March of Dimes bemerker at biologiske og fysiske forandringer under svangerskapet kan føre til leggkramper i andre og tredje trimester . Årsakene inkluderer muskel belastning , problemer med blodsirkulasjonen og ikke nok væske .
Hormoner

Endringer i hormoner i overgangsalderen kan forårsake leggkramper . Dessuten kan en bivirkning av hormonsubstitusjonsbehandling ( HRT ) være leggkramper . Hormonrelaterte kramper vanligvis løse .
Cramps

Stretching , ikke sitter eller står for lenge , massasje , drikke nok væske og regelmessig mosjon kan bidra til å unngå leggkramper .

Advarsel

Pain , ikke kramper , med betennelse spesielt etter å ha sittet lenge bør vurderes for en mulig blodpropp .