Hvordan behandle Blemmer på Feet

Mens idrettsutøvere og løpere nyte fordelene av å være frisk og i form, de må også tåle konsekvensene av å jobbe ut som inkluderer å få blemmer på sine feet.Blisters skje når føttene blir varmt og svett og sokker holde seg til føttene. Når sokken og foten gni sammen innsiden av skoen , fyller væsken opp til et mellomrom mellom lagene av huden for å beskytte området . Det er slik en blemme former. Blemmer er vanlig for idrettsutøvere , løpere og turgåere som deltar i lange hendelser som for eksempel maraton , fotturer eller fjellklatring . Etter en utøver utvikler blemmer på føttene , det finnes måter å behandle blemmer . Du trenger
Såpe
Vann
Sterilisert nål
Moleskin
Rubbing alkohol
Band -aid
Gauze
Doctor på
Vis flere instruksjoner
en

La blemme alene . Noen leger anbefaler å forlate blemme intakt . Legene sier at blemme vil reabsorb og leges på egen hånd .
To

Rengjør blemme . Hvis blemme ikke har revet og er full av væske , og du ikke ønsker å la den være alene , bruke såpe og vann for å forsiktig vaske blemme å rengjøre den . Du kan også rengjøre blemme med isopropanol .
3

Punktering blemme med en nål . Etter at blister er renset , bruker en sterilisert nål til å stikke hull på siden av blisterpakningen. La all væsken renne fra blemme . Bruk milde press til blemme å drenere væske . Dette vil redusere smerte og bidra til å forhindre smitte .
4

Dekk blemme . Dersom den berørte huden er fortsatt intakt etter at du tømme blemme , må du ikke fjerne den. Sett litt av antibiotisk salve på blemme og dekke den med et plaster eller gasbind . Du kan også dekke drenert blister med moleskin . Hvis det berørte området er ødelagt , deretter forsiktig klippe det bort og rengjør den underliggende ny hud med isopropanol eller en antiseptisk . Hvis det er mulig , bør du la den nye huden til å stivne i friluft . Hvis ikke , gjelder moleskin og bruke gasbind for å holde moleskin fra direkte kontakt anbudet ny hud .
5

Hold huden ren . Når den nye huden har herdet litt , kan du bruke rubbing alkohol for å ytterligere stramme opp den nye huden . Hold den nye huden ren og sterilisere den for å hindre smitte .