Helse og Sykdom
Lær øvelser som oppmuntrer lymfesirkulasjonen væske . Du trenger ikke å engasjere seg i anstrengende aktivitet ; myke bevegelser er best . Arbeid med en lege eller en lymfødem terapeut for å lære de riktige bevegelsene . Forplikte seg til å gjøre disse øvelsene som beskrevet for å oppnå maksimalt utbytte.
To
Pakk bena med bandasjer . Dette forenkler bevegelse av lymfe væske fra bena til stammen av kroppen din . Begynn innpakning fra tærne opp på leggen , løsne bandasjen når du beveger deg opp lem . En lymfødem terapeut vil vise deg den riktige måten å pakke inn beinet og gi deg annen relevant informasjon .
3
Bruk manuell lymfedrenasje . Dette er en spesiell form for massasje som hjelper transport lymfe væske til friske lymfeknuter , hvor det kan renne riktig . En lymfødem terapeut kan utføre denne massasje og også vise deg hvordan du gjør det selv . Denne terapien er ikke aktuelt dersom du har hudinfeksjon , aktiv kreft , blodpropp eller hjertesvikt . Ikke ta på områder som har blitt behandlet med stråling .
4
Wear pneumatisk kompresjons ermene på bena . Dette ermet er sluttet med en pumpe som med jevne blåses ermet . Denne midlertidige press på bena bærer lymfe væske bort fra det berørte området . Din lege eller terapeut kan gi deg råd om denne behandlingen .
5
Bruk komprimering plagg å lette hevelse . Du må ha plagget spesialinnredet . Din helsepersonell kan instruere deg hvor du skal få en.
6
Snakk med legen din om kirurgi hvis de ovennevnte tiltak ikke gir tilstrekkelig lindring . Kirurgiske prosedyrer fjerne ekstra vev i beinet . Dette kan dramatisk avlaste dagens hevelse , men det er ikke en kur . Legen din vil avgjøre om du er en kandidat for kirurgi .
Kontakt oss: [email protected]