Hvordan å forstørre din corpora cavernosa

Den svamplegemene er svampaktig vev som ligger innenfor topp og midten av penis som fylles med blod når den blir erigert . Ved å benytte en øvelse vanligvis kjent som " jelq ", kan effektivt å øke størrelsen av svamplegemene , og dermed øke størrelsen av ereksjon. Jelqing krever litt vanlig satsning for å oppnå resultater , men effektene er vanligvis permanent . Du trenger
Glidemiddel som baby - olje eller lotion på
Vis flere instruksjoner
en

Legg hendene med valgt smøremiddel og gni dem sammen for å varme dem opp .
to

Arbeid penis til en semi - erigert ( også kjent som semi - tumescent ) stat , være forsiktig med å over - stimulere . Jelqing ikke kan bli effektivt utført på en fullt erigert penis .
3

" Warm up" semi - erigert penis ved enten innpakning med en varm klut eller lett stryke den i to til tre minutter .
4

Plasser tommelen på den ene hånden på undersiden av undersiden av penis , og bruke pekefingeren til å vikle rundt toppen , danner " OK "-tegn . Sakte jobbe hånden mot slutten , klemme forsiktig . Som den første hånden når hodet på penis , begynner og gjenta den samme prosessen med den andre hånden .
5

Gjenta prosessen i ca fem minutter , eller ca 100 jelqs . Etter hvert som ukene går , kan du gradvis øke dette antallet til 200 , 300 og til slutt 500 jelqs per dag .
6

la penis for å gå tilbake til den slapp tilstand som det luft tørker. Prosedyren bør praktiseres daglig , hvis mulig .