Holistisk Migrene Cure

Migrene er ødeleggende hodepine som ofte inkluderer kvalme og synsforstyrrelser . Ingen kur i dag eksisterer , men mange effektive naturlige behandlinger er tilgjengelig for å håndtere episoder og hindre at nye oppstår. Konsultere med helsepersonell kunnskapsrik i alternativ medisin kan hjelpe deg å avgjøre om et behandlingsregime for å holde tilstanden under kontroll . Chiropractic Care

En gjennomgang av studier publisert i en 2001 " Journal of Manipulerende og fysiologiske Therapeutics " uttalte at spinal manipulasjon kan være til nytte for noen mennesker som lider av migrene . En studie fant en 90 prosent reduksjon i antall hodepine i 22 prosent av folk som deltar , 49 prosent sa at de opplevde betydelig mindre intens hodepine . En annen studie testet kiropraktisk behandling alene versus Elavil , samt en gruppe som mottar begge behandlingene . De observerte at rotere manipulasjon var like effektivt som medisiner , men produseres langt færre bivirkninger. Folk som får kombinasjonsbehandlingikke har fått noen ekstra fordel .
Akupunktur

Ifølge University of Maryland Medical Center , har akupunktur behandling for migrene er undersøkt i mer enn 20 år . Resultatene har vært blandet, men mange tyder det er nyttig for å minske hyppigheten , varigheten og intensiteten i angrepene . I tillegg til selve prosedyren , kan akupunktører gi råd om slike ting som livsstilsendringer og kosthold .
Herbal behandlinger

Ifølge flere studier , Pestrot kan redusere hyppigheten og varigheten av migreneanfall . En studie i særdeleshet , som ble publisert i en 2004 utgave av " Neurology " observert at 48 prosent av personer som tar 75 milligram to ganger om dagen rapporterte forbedring versus 26 prosent tar en placebo . Ta med mat og ikke bruke hvis du er gravid eller ammende.

Feverfew har en lang historie i bruk som behandling for hodepine . Ifølge den til University of Maryland Medical Center , har det vist seg å være en nyttig behandling i flere godt designede studier for å redusere hyppighet, varighet og intensitet av angrep , samt betydelig forbedre symptomer som kvalme og oppkast . Bruk 250 mikrogram daglig, og ikke bruk hvis gravid eller ammende.

Ingen vitenskapelige studier foreligger for disse spesifikke urter behandling av migrene , men de har en historie med tradisjonell bruk og er ofte anbefalt av naturlige helsetjenester utøvere . Ta som anvist på etiketten : Dong quai , djevelens klo , ingefær , ginkgo biloba og pilebark . Ikke bruk pilebark hvis du er allergisk eller sensitiv til aspirin .
Diet arkiv

Visse forhold gjør folk følsomme for visse matvarer som ellers kanskje ikke ville føre til et problem . Folk som opplever migrene bør unngå følgende matvarer som de inneholder stoffer som kan utløse angrep : sjokolade , ost , mat som inneholder MSG , nøtter , peanøttsmør , løk , melkeprodukter , kjøtt som inneholder nitrater, som bacon , pølser , salami og gravet kjøtt , og gjæret og syltet mat . I tillegg matvarer som inneholder aminosyren tyramin bør også unngås . Disse inkluderer øl , harde oster , rødvin , sardiner , surkål , gjær , sardiner og syltet sild .