Hvordan bli kvitt en migrene raskt

Minor hodepine sjelden forstyrre dagliglivet og de ​​vanligvis forsvinne innen et par timer . På den annen side kan en migrene hodepine produsere bankende smerte , kvalme, svimmelhet og oppkast som kan vare i flere timer eller dager. Snarere enn å leve med alvorlig migrene smerte , vurdere måter å bli kvitt en migrene raskt . Du trenger
Medisinering på
Vis flere instruksjoner
en

Ta hodepine medisinering . Velg en over -the -counter medisiner til hensikt å behandle migrene hodepine . Disse medikamentene er en smertestillende som for eksempel paracetamol eller aspirin og koffein for å hjelpe bøte migrene smerte .
To

Finn et sted å hvile . Fortsetter den vanlige rutinen kan forverre en migrene hodepine . For å avlaste bankende og andre symptomer , stoppe alle aktiviteter og finne et sted å hvile og legge seg ned .
3

Unngå lys . Skarpe lys kan forverre en migrene hodepine . Når vi leter etter et sted å legge seg ned , velge et mørkt sted . Hvis en migrene streik på dagtid , dra for gardinene eller plassere en mørk dekke over at vinduene for å dempe sollyset .
4

holde støyen på et minimum. Som sterke lys og bevegelse , kan høye lyder bremse utvinningen . Slå av TV og radio , og hvile i et rolig sted .
5

Påfør en ispose til pannen . Cold terapi bidrar til å lindre migrene smerte . Plasser en kald pakke eller klut på hodet i 10 minutter for å redusere smerte . Fjern komprimere , og deretter gjenta hvert 10. minutt etter behov .
6

Ta en reseptbelagte medisiner . Hvis du lider av kronisk eller hyppig migrene hodepine , spør legen din om reseptbelagte medisiner som gir rask lindring . Betablokkere, anti -anfall meds og antidepressiva kan forebygge og bli kvitt migrene .