Science Prosjekt: Hvordan Været påvirker menneskelige følelser

Været , inkludert temperatur , skydekke , vind og regn eller snø kan i stor grad påvirke en persons følelser , helse og enda livskvalitet . Våre følelser er mer enn bare hvordan vi føler på innsiden . Våre følelser også påvirke vår beslutningsevne og hvordan vi tenker . Mange er kjent med " vinterdepresjonen ", men helse -påvirker været går utover de kalde månedene , alle reagerer forskjellig på ulike typer vær . Temperatur

Temperatur og fuktighet både spille en stor rolle i å påvirke en persons humør . Ofte , folk føler seg mindre engstelig med høyere temperaturer . Imidlertid kan en høy andel av fuktighet gjør en person sliten , hindre konsentrasjon og minske hvor hengiven de opptrer med en kjær .
Sunshine

Vitamin D er et viktig en del av et sunt kosthold og livsstil , og vi kan få vitamin D fra vanlig soleksponering . Bruk alltid solbeskyttelse og bruke bare en begrenset mengde tid i solen hver dag , for mye soling kan føre til helse- og hudproblemer . Personer som mottar tilstrekkelig eksponering for sol kan oppleve depresjon , særlig hvis de er også i svært fuktige forhold som kan følge med nedbør. De som får den anbefalte mengden av sol eksponering kan føle deg gladere enn folk som ikke tilbringer nok tid i solen. Mørkere dager er kjent for å få folk til å føle seg trøtt og svak .
Melatonin og Serotonin

I mørket , er melatonin frigjøres i hjernen ved pinealkjertelen . Melatonin starter søvnsyklus og gjør en person søvnig og klar for sengen . I lys , melatonin stopper blir produsert . I stedet er serotonin produsert , løfte folks stemninger og hjelpe dem til å våkne opp og starte dagen .