skilt og Symptomer på Long - Term Stress

Stress dreper . Konstant langvarig stress fører til at kroppens immunsystemtil å fungere godt under sin effektivitet og godt under de nødvendige nivåer . Stress fører også til andre deler av kroppen for å avslutte produksjonen av hormoner eller cellevekst i forberedelse til det som kalles " fight or flight ". The fight-or -flight reaksjon er satt av ved stress og slår av alle unødvendige funksjoner i kroppen slik at den kan sende blod til de nødvendige områder for å utføre noen av disse oppgavene . Hjernen sender også ut varselsignal hormoner til kroppen . Pain

Stress gjør enhver tilstand med kroniske smerter verre . Ofte folk med langvarig stress føle virkningene av preexisting forhold som leddgikt forverres. Long -term stress kan føre til problemer med ryggen og smerter på andre steder i kroppen. Stress kan føre til at musklene til å stramme og øke både vanlige og migrene .
Hjerteproblemer

Ofte de med langvarig stress har problemer med brystsmerter eller rask hjerterytme . Selv om disse er ikke livstruendei starten, til slutt tar stresset sin toll . Stress kan øke blodtrykket. Individer som er konkurransedyktig og utålmodig har en høyere hendelse for hjertesykdom enn allmennheten . Ofte de samme personlighetstyper blir stresset lettere enn mer føyelig personligheter .

Problemer med fordøyelsen

magen reagerer på stress ved å enten over - eller under- produsere fordøyelsesenzymer juice . En del av fight- or-flight -prosessen er å stenge ned de områdene unødvendig for handlingen og sende blod og energi til de områdene av kroppen som trengs for en slik handling . Siden fordøyelsen er ikke nødvendig å slåss eller ta fly , bremser blodstrømmen til dette området . Ifølge Cleveland Clinic , fordøyelsesplager øker når kroppen er under stress . Disse symptomene er sår , forstoppelse , diaré eller ulcerøs kolitt , og Crohns sykdom .
Psykiske problemer

Personer som lider av langvarig stress kan ha problemer med hukommelse , konsentrasjon , dømmekraft og fokus . Noen ganger blir det en normalt optimistisk individ inn i en pessimist . Du vil kanskje merke en kortere sikring når det gjelder temperament og ekstrem agitasjon . Søvnløshet, isolasjon og en følelse av både ensomhet og depresjon oppstå. Humørsvingninger forekommer ofte , og angst er vanlig .
Fedme

Stress får kroppen til å frigi CRH , et hormon som gjør at personen enten slutte å spise eller vil ha komfort matvarer . Når dette hormonet slår på appetitt, kan det føre til overspising , noe som øker vektøkning. Under flyturen - eller - kamp modus kroppen bremser forbrenningen for å spare energi ; dette kan være en annen forklaring på sammenhengen mellom stress og fedme .
immunsystem

Effektene av stress på immunsystemetføre til at det å jobbe mindre effektivt . Ofte forlater kroppen mer utsatt for infeksjon, kreft og andre sykdommer . Mennesker som lever med stress for lange perioder ofte finne seg fange hver sykdom i deres miljø . Noen ganger langvarig stress utløser en reaksjon i immunsystemetsom gjør det angripe sin egen kropp og lider av auto -immune sykdommer .
Seksuell stasjonen og hudproblemer

langvarig stress reduserer seksuell stasjonen og kan gi problemer i området reproduksjon eller forårsake erektil dysfunksjon . Stress forverrer tilstander som eksem , akne og psoriasis . Av og det fører til hudproblemer som kløende utslett .