Hvordan takle Raynauds syndrom

Hvis du har blitt diagnostisert med Raynauds så er du sannsynligvis på jakt etter måter å holde fingrene , tær og andre berørte områder fra å oppleve den ekstreme smerten av sykdommen. Mens det er ingen kur for sykdommen , er det et par ting folk med Raynauds kan gjøre for å forebygge symptomer vises . Instruksjoner
1

Dress varmt, selv om du bare kommer fra huset til bilen. Bruk en hatt for å hindre at varmen fra rømmer fra hodet. Bruk alltid votter eller hansker . Lag dine føtter med to eller tre par sokker.
2

Start bilen ca 10 minutter før avreise. Slå på ovnen og la bilen for å varme .
3

Sett hansker på hendene mens du tar kalde elementer, for eksempel iskrem, ut av fryseren .
4

Plasser hendene under armene og føttene bak knærne for en rask varme opp når de begynner å bli kaldt .
5

Kjør varmt vann over fingrene og tærne hvis du føle dem begynner å bli kaldt .
6

Hold kald brus , øl og andre drikker i en koozies . Hvis du ikke har en koozie , deretter vikle drinker med papirhåndkle .
7

vurdere å flytte til et varmt klima hvis du symptomene er alvorlige .