Mild koronar sykdom

Mild koronar hjertesykdom , også kjent som koronarsykdom , er en innsnevring av blodårene til hjertet . Innsnevringen oppstår på grunn av plakk fra kalsium, kolesterol og fett. Denne tilstanden kalles aterosklerose , og det kan føre til at blodpropper som resulterer i fullstendig blokkering av blodtilførselen til hjertet. Ifølge National Institute of Health , er koronar hjertesykdom den ledende morder av menn og kvinner i USA . Årsaker

Milde koronar hjertesykdomsårsakerer røyking, høyt blodtrykk , diabetes , arvelighet , fedme og høyt innhold av kolesterol i blodet . Andre faktorer som kan øke risikoen inkluderer stress , kronisk nyresykdom , fysisk inaktivitet og alkohol misbruk .
Symptomer

Den vanligste tegn på mild koronar hjertesykdom er angina . Angina er smerter eller ubehag i brystet området . Dette skjer fordi hjertet ikke får nok blod eller oksygen . Du kan også føle smerte i nakken , kjeven , armen eller ryggen . Andre symptomer kan inkludere kortpustethet , svimmelhet, tretthet og en uregelmessig hjerterytme .
Diagnose arkiv

Symptomer på mild koronar hjertesykdom kan etterligne andre medisinske forholdene så legen vil ønske å utføre en fysisk eksamen og vurdere din medisinske historie . Tester han kan utføre, omfatter et elektrokardiogram eller EKG . En EKG registrerer elektriske aktiviteten i hjertet ditt og om den har en normal rytme . En kiste x - ray kan vise om hjertet er forstørret , en indikasjon på hjertesykdom . En stresstest innebærer gåing og løping på tredemølle mens hekta på en EKG maskin som registrerer elektrisk hjerteaktivitetog kan vise hvordan hjertet reagerer etter anstrengelse .
Behandling

behandling for mild koronar hjertesykdom vil omfatte flere anbefalinger av legen din . Når kolesterolnivået er høyt , kan legen forskrive kolesterolsenkende medikamenter som Lipitor . Hvis blodtrykket er høyt , kan han foreskrive blodtrykket medisiner . Et stoff kalt Plavix brukes til å bekjempe plakk i arteriene . Legen din kan anbefale en daglig aspirin for å redusere sjansen for blodpropp .
Livsstilsendringer

Et kosthold rikt på grønnsaker , frukt og høy i omega 3 fettsyrer er anbefales for de med mild koronar hjertesykdom. Omega- 3-fettsyrer finnes i fisk som laks og tunfisk og andre matvarer som nøtter . Begrense fettinntaket til mindre enn 60 gram om dagen og din natrium , så vel ved å bruke en salt erstatning eller kjøpe hermetisert mat med lavt natrium . Trener jevnlig ved å innlemme 30 minutter fem dager i uken til rutine . Turgåing, svømming, sykling , hagearbeid og husarbeid kan være gode treningsaktiviteter. Opprettholde en sunn vekt , og hvis du røyker stopp . Diskuter med legen din noe trening eller kosttilskudd endringer .