Angst i forventningsfulle fedre

Det er en god grunn at de fleste graviditetsbøker, magasiner og til og med fjernsynsprogrammer er rettet mot kvinner: De er de som har babyene. Men graviditet kan også være en transformerende opplevelse for ventende fedre. Utsiktene til å bli pappa kan generere sterke følelser, blant annet glede, spenning og noen ganger angst.

Identifikasjon

Åndsangst kan ta mange former. Når det er mildt, kan det manifestere som nighttime bekymringer om de økonomiske utfordringene med å vokse din familie eller bekymre deg for din kone eller barns helse. I ekstreme tilfeller kan paternal angst manifestere seg som en tilstand som kalles couvadesyndrom, mer kjent som sympatisk graviditet. Menn som utvikler couvadesyndrom, kan oppleve symptomene på graviditet - inkludert vekst, kvalme og ryggsmerter.

Årsaker

Flere faktorer kan forårsake graviditetsangst for menn, men en studie publisert i 2007 i "Farlig: En journal av teori, forskning og praksis om menn som fedre "antyder at en manns egen barndom spiller en betydelig rolle. I studien, som undersøkte effekten av graviditet på 152 par, var menn som hadde svært sterke eller svært fjerne forhold til sine egne foreldre mindre sannsynlig å være engstelige for å bli fedre. Ikke overraskende, menn som trodde deres fedre hadde gjort en god jobb foreldre følte seg mer selvsikker - og mindre engstelig - om deres egne foreldringsevner.

Effekter

Menn som er engstelige før graviditet, kan være mer utsatt til depresjon etter at barnet er født, noe som kan få alvorlige konsekvenser, antyder en studie publisert i 2006 i "Medical Journal of Australia." Forskere ledet av Richard J. Fletcher sier at postpartumfaderlig angst eller depresjon øker risikoen for at et barn vil ha adferds- eller emosjonelle problemer. Farlig angst kan også øke en ny mors risiko for postpartum depresjon eller forverre eksisterende depresjon problemer, ifølge studien.

Forebygging /løsning

Armin Brott, forfatter av McClatchy-Tribune er "Ask Mr.Dad" kolonne og boken "The Expectant Father", sa i en 2007-kolonne for "Los Angeles Times" at de beste tingene som forventningsfulle pappa kan gjøre for å kvitte seg med deres angst, er å få sosial støtte i form av andre forventningsfulle eller nye dads. Forskning som ble publisert i 2006 i "Medical Journal of Australia", anbefaler at forventede dads blir så involvert som de kan i graviditetsprosessen ved å delta i prenatalklasser og doktorgrad.

Expert Insight

Forventende mødre kan være selv- fokusert under graviditet, sier Brott, noe som kan gjøre ting enda vanskeligere for engstelige dads. Moderen er sannsynligvis så opptatt i egne erfaringer at hun kanskje ikke engang legger merke til hvordan pappa skal føle seg. Din partner kan være opprørt hvis du tar opp dine egne bekymringer i stedet for bare å støtte henne. Dette betyr ikke at du ikke skal henvende deg til din partner for støtte, men vær ikke overrasket hvis hun ikke kan gi deg den slags følelsesmessig støtte du kan forvente i andre situasjoner.