Helseeffekter av Video Games

Mange barn elsker eventyret og spenningen som følger med å spille sine favorittspill. Mens videospill kan fungere som en morsom måte å passere tid, innebærer de også å være stillesittende i perioder hvor barna ellers kan være utenfor å leke eller øve med et idrettslag. Det er viktig å sette restriksjoner som forhindrer uønskede helseeffekter på grunn av inaktivitet.

Økt risikoen for beslag

De som spiller videospill, er forbundet med en høyere risiko for anfall enn de som ikke gjør det, ifølge Dr. Mohamed K. Khan, en forsker som rapporterer på Rådet for vitenskap og folkesundhet. Selv om det ikke er utført studier på denne risikoen i USA, har studier fra Storbritannia og Japan avdekket en økt risiko i lysproduserte anfall på grunn av videospill. I Storbritannia var de mellom 7 og 19 år forbundet med en 1,1 per 100 000 risiko for å oppleve et lettinducert anfall. Imidlertid har de i samme aldersgruppe som spilte videospill, opplevd en 1,5 per 100 000 risiko, ifølge Dr. Khans rapport.

Økt fedme risiko

Foregoing fysisk aktivitet til fordel for timer brukt på å spille videospill kan Bidra til fedme hos barn, ifølge Kids Health, et nettsted sponset av Nemours Foundation. Å begrense barnets videospill til en til to timer per dag eller kreve at hun utøver fysisk aktivitet før du spiller kan bidra til å redusere disse effektene. Ellers kan barnet ditt ikke brenne like mye kalorier som hun ville mens de spilte - noe som resulterte i vektøkning. Vektøkning er problematisk hos barn fordi det kan bidra til fremtidige helseproblemer og oppretter usunn vaner som kan være vanskelig å knuse når barnet ditt blir eldre. Å være overvektig øker barnets risiko for å utvikle type 2 diabetes, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og andre helseproblemer.

'Exergames' Få barna å flytte

Ikke alle helseeffekter forbundet med å spille spill er negative. Når barna spiller "exergames", brenner de mer kalorier enn om de satt og spilte videospill. Eksempler på exergames inkluderer de som oppfordrer barna til å danse, låse eller spille tennis. Barn kan brenne en estimert 4,3 kalorier per minutt å spille et boksespill, men lavere aktivitet spill som golf bare brenne 1,6 kalorier per minutt. Bryan Haddock, professor i kinesiologi ved California State University i San Bernardino, testet disse spillene for effektivitet og fant ut at golfspillet "ikke var mye bedre enn bare å sitte, men boksaktiviteten ville være lik barnene ta en rask tur eller langsom jogge. "Exergame videospill kan være spesielt gunstig for barn som bor i kaldt klima eller farlige områder hvor man kan gå utenfor for å spille, er kanskje ikke mulig. For disse guttpopulasjonene kan videospill ha en positiv effekt.

, , ] ]