Helse og Sykdom
Som NBA-sesongen brytes opp, vet kommentator Charles Barkley nøyaktig hvor han skal tilbringe ferien: på en "feit gård."
"Jeg tar de neste seks ukene for å få min fete rumpa i form, "sa han live på luft fredag kveld under Game 4 av NBA finalen, ifølge People.com. "Jeg vil ikke være rundt noe. Så jeg drikker ikke, jeg må spise sunt og jeg må trene. Så jeg forsvinner til jeg ser deg. Jeg er seriøs. Jeg er veldig seriøs. "
Barkley la til at han er flau med" om hvor fett han er blitt "i tillegg til å være" lat og usunn. "
Dette er ikke første gang Barkley , 54, søkte etter en diettplan etter å ha uttrykt misnøye over hans vekt. Tilbake i 2016 mistet han 27 pounds i 10 uker ved hjelp av Weight Watchers. Han tapte i utgangspunktet 14 pund før han ble med i programmet, rapporterer People.com, som bringer den 350 pund, 6'6 "tidligere pro basketballspilleren til 336 pounds før vektvaktene hjalp ham med å miste resten.
Selv om Barkley synes hensiktsmessig på å delta på en "fett gård", han kan bedre betjenes av et vekttap resort hvor fokus er å hjelpe gjestene ikke bare å miste vekten, men også for å opprettholde den.
For eksempel, vekttap velværeferier som Cal-a-Vie i San Diego eller Canyon Ranch i Tucson nærmer seg disse ukompliserte oppholdene som mindre av en opplæringsleir og mer av en livsstilskurs. I tillegg til de næringsrike gourmetmatene lærer gjestene å lage mat lignende måltider. I stedet for bare å ta treningsstudier, oppfordres de også til å gjøre aktiviteter de kan gjøre hvor som helst, for eksempel sykling eller fotturer.
Videre har enkelte velværeanlegg integrerende leger, ernæringsfysiologer, treningstreniologer og til og med lisensierte terapeuter på hånden for å gi skreddersydde forslag og s opport, som ifølge ekspertene er akkurat det som trengs hvis noen av disse fettleirene, fettfarmene eller tyngdepunktssteder skal fungere.
"[Programmer skal innlemme] ikke bare den fysiske opplevelsen , men den følelsesmessige, psykologiske og sosiale erfaringen både under og etter intervensjonen, sa Paul J. Gatley, professor i trening og fedme ved Leeds Metropolitan University, CNN når de ble spurt om disse retreatsene egentlig virker.
At sa, uansett hvor NBA-legenden bestemmer seg for å gå for å få helsen tilbake på sporet, roser vi for ham.
, , ] ]