Hva er bivirkningene ved å ta flytende jodkål?

Kelp og andre former for tang har lenge blitt konsumert i Japan og andre asiatiske nasjoner. Den har en rik butikk av jod, et næringsstoff som er nødvendig for skjoldbruskfunksjon, vekst og utvikling og hjernehelse, og mange bruker kelptilskudd som kilde til jod. Siden jod kan stimulere skjoldbruskkjertelen, har den blitt tradisjonelt brukt som en behandling for hypothyroidisme og relaterte tilstander, som fedme. Overflødig bruk av jodrike flytende kelptilskudd kan føre til flere negative helseeffekter. Snakk med legen din om at det er hensiktsmessig å bruke dette tilskuddet for å håndtere ditt spesielle helseproblem. Goiter er en hevelse i skjoldbruskkjertelen som resulterer i en uattraktiv klump i nakkebunnen. Fortsatt forbruk av tangprodukter ser ut til å rette opp problemet.

Forringet skjoldbruskkjertelfunksjon

Mens kroppen din krever jod for normal skjoldbruskkjertel, kan det ta for mye å forårsake hypothyroidisme, hypertyreose og andre tilstander som påvirker skjoldbruskkjertelen. Å ta flytende kelpjod til å behandle hypothyroidisme vil bare gi nytte hvis tilstanden din skyldes utilstrekkelig produksjon. Universitetet i Michigan Health System bemerker at en mangel er imidlertid ganske sjelden i den vestlige verden på grunn av forbruket av jodfestede salter og andre jodrike matvarer. Mens det er mulig at din hypothyroidisme kan skyldes lav jod, er det usannsynlig. Ikke bruk dette tilskudd uten å avgjøre om dette er årsaken til lav skjoldbruskfunksjon.

Akne

Universitetet i Pittsburgh Medical Center notater saksrapporter om kelp forårsaker eller forverrende akne på grunn av jodinnhold. Jod kan stimulere oljeproduksjon, noe som fører til tilstoppede porene som til slutt resulterer i akne lesjoner.

Kelpinntak Retningslinjer

Drugs.com rapporterer at USA anser et maksimalt daglig inntak på 1000 mcg jod generelt trygt . Det er imidlertid også oppmerksom på at dosen der en person lider av negative reaksjoner, kan variere mellom enkeltpersoner og at noen mennesker kan være i stand til å tolerere høyere mengder. Legen din kan hjelpe til med å bestemme en passende dose.

Andre sikkerhetshensyn

Foruten det høye iodinnholdet, er det noen andre sikkerhetsproblemer som omgir bruken av flytende tannprodukter. Andre bivirkninger inkluderer betennelse, gastrointestinale klager og kolera. Noen kosttilskudd har vist seg å inneholde farlige mengder arsen, som tang kan absorbere fra vannet.