Ting som gjør Acne Worse

Du har kanskje vokst opp med å tro på noen vanlige aknemyter, som å spise sjokolade eller pommes frites ville gjøre ansiktet ditt ødelagt. Imidlertid er det ingen direkte forbindelse mellom diett og akne, ifølge The American Academy of Dermatology. Å forstå hva som forårsaker den vanligste hudtilstanden i USA, og de faktorene som kan forverre et eksisterende tilfelle, kan hjelpe deg med å komme på rette for jevnere og klarere hud.

Vask og pleie

I motsetning til hva du kanskje tenk, å vaske ansiktet ditt overdrevet vil ikke hjelpe deg med å bli kvitt akne. Alt som vasker kan stimulere huden til å produsere mer olje, og det er overdreven olje som forårsaker akne til å begynne med. Skrubbing av huden har samme effekt; pluss, det kan irritere din eksisterende breakout. University of Maryland Medical Center anbefaler vask en eller to ganger om dagen med et mildt rengjøringsmiddel. Unngå fristelsen til å plukke eller popkviser. Selv om dette kan synes å få dem til å gå bort, eller i det minste redusere størrelsen, plukker og popper irriterer huden og forverrer akne. Det kan også forårsake infeksjon eller arrdannelse.

Kosmetikk og tanning

Dekker huden din med fundament, fuktighetskrem eller solkrem som inneholder olje, kan forverre akneutbrudd. Oljen i noen hudpleieprodukter tresko porene, noe som fører til mer akne. Se etter produkter merket som "noncomedogenic", som ikke vil tette porene. Du kan tenke at en brunfarge kan bidra til å skjule akne, eller at solen kan redusere overflødig olje i huden din, men for mye sol forårsaker tørrhet som bare gjør denne tilstanden verre. I tillegg forårsaker mange aknemedikamenter at topplaget av huden din blir tynnere, noe som gjør huden ekstra følsom overfor ultrafiolette stråler. Hold deg unna solsenger og beskytt deg selv når du er ute for å holde din akne under kontroll.

Svette og friksjon

Overdreven svette kan påvirke akne negativt, og effektene forstørres når du har på deg stramt klær eller gjenstander som forårsaker friksjon, for eksempel en ryggsekk eller hjelm. Denne friksjonen fører til akne mekanikk, en bestemt type akne forårsaket eller forverret av varme, dekket hud, trykk og gjentatt friksjon, sier American Academy of Dermatology. Bruk av bomullst-skjorter under uniformer, dusjing umiddelbart etter anstrengende aktiviteter og bruk av rengjøringsmidler med salicylsyre for å fjerne porene, kan alle bidra til å begrense aknemekanikken.

Universitetet i Maryland Medical Center foreslår at visse medisiner kan bidrar til akne breakouts. Disse inkluderer kortikosteroider, litium, fenobarbital og til og med p-piller. Sjekk med legen din hvis du tror at en medisin kan forverre din akne.