Slik Replenish Your Melanin

Melanin er den naturlig forekommende kjemikalien i alle mennesker og dyr som resulterer i farge i hud og hår. (Bare albinoer er født uten melaniner, og derfor mangler hun pigmentering og hårpigmentering.) Jo mørkere huden din, jo mer melanin har du. Melanin er en naturlig beskyttelse mot solens skadelige ultrafiolette stråler. Imidlertid betyr utgifter i solen at du bruker solkrem for å beskytte huden din, uansett hvor mørkt du er. Når du får solbrenthet, har huden din og melanin blitt skadet; begge trenger tid til å gjenopprette.

Bruk solkrem før du går ut av huset. Etter å ha blitt solbrent, når melaninet er mindre effektivt fordi både det og huden din har blitt skadet, er solkrem en viktig del av å beskytte huden mot ytterligere UV-skade og tillate det å gjenopprette seg. (En solbrenthet vil ikke bli en brunfarge fordi melaninet ble skadet samtidig som huden ble skadet.) For å erstatte melanin, må huden din ha beskyttelse mot sola til solbrenthet fades.

Ta på solbrennstoff både før og etter en innendørs soling økt. Hvis du bestemmer deg for å jobbe med å bygge opp en brunfarge, er tanning lotion for innendørs garvning en nødvendighet; Det holder melaninet i stand til å virke optimalt og forhindrer at huden tørker ut. Hvis du taner ute i solen, bør du bruke en utendørs solingskrem i stedet. Lotionene vil bidra til å minimere risikoen for solbrenthet og skade på melanin; Solingen vil bidra til å bygge opp melaninet ditt ved å øke hudpigmenteringen.

Tillat solbrennkrem til å sitte huden din i minst fire til seks timer før dusjing. Dusj for tidlig gjør lotionen ineffektiv; huden din trenger nok tid til å absorbere den. Hvis lotionen ikke absorberes, er den positive effekten på melaninet begrenset til den tiden du faktisk solbriller.

Planlegg soling ikke tidligere enn 24 til 48 timer etter forrige soling . Venter 48 timer vil unngå utilsiktet brenning fra UV-strålene og la melaninet komme seg ut; Dette er spesielt viktig hvis huden ble brent litt i en tidligere økt. Melaninet ditt er skadet og blir mindre effektivt når du blir brent; Bare tid kan gjenoppbygge og reparere den.

Ting som trengs

Solcreme

Solbrennende lotion