Hårbrudd i overgangsalderen

Kvinner kan ha en vanskelig tid å holde håret ser sunt og sterkt ut. På grunn av hormonelle endringer som oppstår i overgangsalder, er hår spesielt utsatt for tynning, brudd og faller ut i løpet av denne tiden. Det er måter å bidra til å slutte å tynne håret; visse behandlinger kan bidra til å hindre at håret bryter.

Hårbrudd

Veksten i håret er en trefasesyklus: Den første fasen er den aktive vekstsyklusen og den andre fasen er når håret blir keratin eller hårprotein. Den siste fasen er når håret faller ut og hårsekkene reentrerer den første fasen. I gjennomsnitt mister en person 100 til 200 hår per dag, slik at nytt hår kan begynne å vokse. Når håret bryter, virker det som om du mister mer enn gjennomsnittet; Håret ditt faller imidlertid ikke ut, men bryter deg et eller annet sted langs hårstranden selv. Dette kan gjøre håret ditt tynnere.

Overgangsalder

Overgangsalder er en naturlig fase av livet for kvinner, som vanligvis forekommer rundt 51 år. Det signalerer slutten av menstruasjon og fruktbarhet og diagnostiseres etter 12 måneder. av ubesvarte perioder. Overgangsalderen forårsaker fysiske og følelsesmessige endringer på grunn av hormonelle svingninger. Ifølge MayoClinic.com kan symptomene inneholde blits, søvnforstyrrelser, nattesvette, uregelmessige perioder, humørsvingninger, økt abdominalfett og tynnhår.

Betydning

Det er en konstant nedgang i produksjonen av det kvinnelige hormonet østrogen i overgangsalderen, ifølge Clivir nettsted. Samtidig er det en økning i mannhormonet testosteron. Disse to hendelsene kan resultere i hårtap og tynning. Tynnhår er utsatt for brudd, siden det ikke lenger er så sterkt som det en gang var. Ved å bruke børster og blåsørkere, kan tørking av håndkle eller påføring av hår i ponytails eller boller øke tynt hår og forårsake mer brudd.

Forebygging

Følgende grunnleggende regler for sunn livsstil, som inkluderer trening, et sunt kosthold og rikelig med hvile, vil også hjelpe håret ditt til å bryte. Kosttilskudd sammen med mild behandling av håret ditt kan også bidra til å forhindre brudd. Massere hodet ditt vil hjelpe blodstrømmen til hodebunnen. Ved å bruke milde shampo og balsam og varme oljebehandlinger, vil håret gi fuktighet for å forhindre at det tørker ut og brytes.

Behandling

Hormonbehandling er et populært middel for overgangsalder. Å gjenopprette hormonbalansen kan hjelpe håret til å tynne eller falle ut, ifølge Clivir nettsted. Hormon erstatningsterapi innebærer å erstatte østrogen som går tapt i overgangsalderen, samt reduserer mengden testosteron som produseres.

, , ] ]