Nytt utslett utenpå lårene etter en treningsøkt

Støt på ytre lår etter en treningsøkt kan være forårsaket av en rekke utløsere, men er sannsynligvis på grunn av fysisk aktivitet. Trening fører til en økning i kroppstemperatur og svette, som er kjent for å forårsake noen få forhold som resulterer i ujevnheter og utslett. De ytre lårene er ikke det vanligste området som blir berørt. Imidlertid kan lårene være det eneste stedet du får ujevnheter eller et av flere områder.

Urticaria

Støt på ytre lår etter at du har trent kan skyldes treningsutløst urticaria. Treningsindusert urticaria gir allergi-lignende symptomer, som elveblest eller velter. Elveblest er vanligvis flate, hevede støt med rødt. Elvebladene kan vises som blemmer, flekker eller røde flekker hvor som helst på kroppen din, inkludert lårene. Denne tilstanden kan også forårsake kløende hud, hodepine, problemer med å puste, magekramper og hevelse i hender eller ansikt. Treningsindusert urticaria kan være dødelig i veldig sjeldne situasjoner, så legen din skal få medisiner hvis symptomene dine ikke forsvinner innen 10 minutter etter at du har opphørt. huden i områder som er påvirket av tilstoppede svettekanaler. Det kalles også svetteutslett. Å være i varme klima, trene, bruke for mange klær eller sitte for nær en varmekilde er ofte medvirkende faktorer. Miliaria kan forekomme hvor som helst på kroppen, selv om de vanlige idrettene er i hudfolder eller områder som er berørt av klesfriksjon. Hud under langvarig eksponering for svette kan forårsake blokkering av svettekanaler i omtrent tre uker. Den eksakte årsaken er ukjent, men kan være knyttet til en økning i hudbakterier.

Heat Rash -

Trening hardt nok til at du svetter mye kan føre til utslett. Denne tilstanden forårsaker ujevnheter og kløende hud. Det kan også føre til symptomer på utmattelse av varme, som kvalme, svimmelhet eller en rask puls. Varmeutslett utvikler seg når tilstoppede svettekanaler feller svette under huden, forårsaker betennelse og utslett. Trening kan bidra til de tilstoppede svettekanalene, selv om årsaken til at dette skjer er ukjent. Varmeutslett påvirker ofte lysken, nakken, brystet og skuldrene. Derfor, hvis du har støt fra varmeutslett på ytre lår, har du sannsynligvis også støt på indre lår og overkropp.

Behandlingsalternativer -

Disse forholdene betyr ikke nødvendigvis at du må slutte å trene , selv om legen din kan anbefale deg å unngå visse typer trening for å redusere svette. Legen din kan også foreskrive medisiner eller aktuelle kremer. Antihistamin medisiner kan hjelpe mennesker med treningsindusert urticaria. Antibiotika kan hjelpe miliaria. Aktuelle steroider kan også hjelpe mennesker med miliaria og ekstreme tilfeller av utslett. Tren bare på kjølige, luftkondisjonerte steder, og bruk lette, pustende stoffer for å forhindre at disse forholdene utløses. Pustende stoffer hjelper deg med å holde deg kjølig og er mindre irriterende for huden.

, , ] ]