Helse og Sykdom
Varmeutslett er en irritasjon av huden forårsaket av ekstrem svette. Den utvikler seg når svettekanaler er tette og svette blir fanget under huden. Varme utslett ser ut som små, kløende røde blærer eller støt på huden. Mer alvorlige tilfeller kan oppstå som dype røde klumper eller vekter. Varm utslett påvirker vanligvis kledde områder av kroppen, som for eksempel baksiden, nakke, bryst, armhuler og mage. Varm utslett går vanligvis bort uten behandling, men det er ting du kan gjøre for å få raskere healing og bli kvitt varmenesmerter.
Gå ut av solen for å unngå overdreven svette. Hold kult og hold innendørs så mye som mulig. Bruk solkrem når du er ute for å beskytte huden din. Bruk løs, ikke-restriktiv klær laget av bomull. Hold deg unna fra polyester, nylon og fuktighetsklær.
Vask huden med en mild antibakteriell såpe. Bruk lunkent vann for å unngå å forverre varmenes utslett. Skyll og tørk huden forsiktig etter rensing for å forhindre ytterligere ardannelse.
Påfør hydrokortisonkrem på berørte områder. Hydrokortisonkrem kan redusere betennelse og arrdannelse, berolige huden din, bli kvitt kløe og fremme raskere healing.
Køl ned huden din med isbiter. Vik isbiter i et håndkle og søk på varmeneslag i 20 minutter, hver tredje time. Hold huden kul, for å tone ned rødhet og forhindre arrdannelse.
Hold huden fuktig. Bruk en vannbasert fuktighetskrem for å hindre at porene dine tettes. Påfør fuktighetskrem flere ganger om dagen.
Tips
. Drikk mye vann. Vann spyler ut tilstoppede porer og kan bidra til å berolige den brennende følelsen forårsaket av utslett.
Utsett berørt hud i frisk luft for å fremme raskere healing.
Advarsler
Se lege hvis utslaget ditt forverres eller utvikler seg til åpne blister.
Unngå å rive eller plukke på huden for å hindre arrdannelse.