Slim og diett

Hvis du har måttet kjempe med overflødig slim i halsen under et måltid, vet du den ubehagelige følelsen av å ikke være i stand til å fjerne halsen blandet med oppfatningen om at det er vanskelig å svelge. Selv om overflødig slimproduksjon kan skyldes en rekke medisinske forhold, kan den også forholde seg til kostholdet ditt. Noen matvarer kan øke slimproduksjonen, men du kan ha matallergi eller følsomhet.

Melk er ikke nødvendigvis skyldige

Meieriprodukter har ofte et rykte som forårsaker slim, men Australasian Society of Clinical Immunology og allergi tyder på at slim du føler kan faktisk bare være tykkelsen på melk, yoghurt eller annet meieriprodukt du bruker. Universitetet i Maryland Medical Center advarer imidlertid om at meieriprodukter kan øke slimproduksjonen, sammen med andre matvarer som hvete, soya og mais. Ingredienser som sukker og mat konserveringsmidler kan også øke kroppens slimproduksjon. Slim kan være et tegn du er allergisk mot en bestemt type mat. Legg merke til om du konsekvent utvikler slim etter å ha spist en bestemt mat, og fjern det fra kostholdet ditt for å avgjøre kroppens reaksjon. Vurder å besøke legen din for allergi eller følsomhetstesting.

, , ] ]