Hold alltid en pute eller et kileformet pute mellom bena når du er i sengen . Dette sikrer at du ikke krysse bena , noe som kan føre til ny protese for å forrykke fra hoften , en smertefull mulighet. Sykehuset vil sende deg hjem med kile pute , kjent som en bortføring kile . Som du sove eller ligge i sengen , vil den forbli mellom bena og holde dem i riktig og sikker posisjon . Du skal sove på ryggen for de første ukene etter operasjonen .
To
krysse Aldri bena ! Det er visse bevegelser som du absolutt må unngå rett etter hofteprotesekirurgi og krysse bena er nummer én på listen . Vridning foten innover er en annen , som er bøyd ved hoftene i en vinkel på mer enn 90 grader . Du vil bli gitt et ark med instruksjoner med de forbudte bevegelser på det . Ikke se bort fra det .
3
Bruk krykker , stokk eller rullator før du kan gå under din egen kraft . Noen mennesker er i stand til å gå til en stokk etter bare et par dager etter hofteoperasjon , mens eldre individer vil trenge rullator for noen tid . Hvis du ikke er sikker på om du kan gå på egen hånd så har du sannsynligvis ikke kan. Ikke ta sjansen , så et fall kan føre til at hofteprotese stor skade og kan være svært smertefullt .
4
Ha en hevet sete satt over toalettet . Noen utvinne fra hofteprotesekirurgi kan ikke sitte på et lavtliggende sete, som et toalett ofte har . Når sete gjør at du kan gå på do uten å risikere skade på hoften og reduserer smerten av å sitte ned.
5
Sett klærne på med hjelp av enheter oppfunnet for at ork . Du vil ikke være i stand til å bøye seg og ta på deg sokker eller dra opp buksa . En dressing pinne med en spesiell krok kommer godt med for å få buksa opp , og det er en smart oppfinnelse som kalles en sokk hjelpemiddel som lar deg skli sokkene over føttene uten å bøye ned . En Reacher er en spesialdesignet instrument som kan plukke opp ting fra gulvet uten at du må bøye . En lang skohorn hjelper deg å få skoene på .
6
Følg din fysioterapeut instruksjoner til punkt og prikke ! Gjør øvelsene du har fått tildelt . De vil gjøre ditt ben og hofte sterkere og sterkere hvis det gjøres riktig . Pass på at du gjør dem riktig . Hvis du har spørsmål , ikke vær redd for å spørre din terapeut .
7
Ta godt vare på kirurgisk innsnitt . Moderne teknikker har redusert størrelsen på snittet nødvendig for en hofteoperasjon , men det har fortsatt å helbrede . Hold det rent og ikke får det vått før legen din sier at du kan. Infeksjon er alltid en trussel etter operasjonen , så holder snittet rent er viktig .
Hofteprotesekirurgi
Finne ut om hofteprotesekirurgi er riktig for deg
Hvordan forlenge levetiden på en kunstig hofte
Hvordan se etter tegn på infeksjon etter en total Hip eller Total Knee Surgery
Øvelser for Etter en hofteoperasjon Drift
Hvordan du oppretter en øvelse rutine etter hofteprotesekirurgi
Kontakt oss: [email protected]