Slik Finn Pressure Points

Finne trykkpunkter på kroppen gjøres enklest med en nummerert diagram . Med hver trykkpunkt nummerert du kan velge området som du ønsker å jobbe og følge tallene tilsvarende med trykkpunkter . Se ressursen delen for å veilede deg mot diagrammer og en komplett liste over trykkpunkter for områder for plager eller symptomer . Med disse verktøyene vil du finne det enkelt å finne trykkpunkter . Når du følger en diett av healing med trykkpunkter , kan tommelen brukes ved et trykk som er nesten til poenget med ubehag . Hold trykkpunkt for et langsomt telling av femten og deretter hvile i ett sekund. Gjenta to ganger mer . Følg listen over trykkpunkter for anbefaling. Du trenger
Trykkpunkt ( akupressur ) kartlegge på
Vis flere instruksjoner arkivtrykkpunkterfor å slutte å røyke
en

Pressure Point # 5 : Finn toppen av din indre ankelen . Plasser håndflaten sidelengs på det punktet (en palm bredde) på beinet og markere det på innsiden av skinnebenet
to

Pressure Point # 6 : . Finn den nederste kanten av kneskålen . Plasser håndflaten sidelengs på det punktet (en palm bredde) . Finne utsiden av skinnebenet , er trykkpunktet # 6 mellom bein og muskler
3

Pressure Point # 2 : . Finn bunnen press på håndleddet . Plasser tommelen sidelengs på det punktet , to ganger ( til tommel bredder ) . Trykkpunkt # 2 er mellom senene på armen. Gjør begge armene .
4

trykkpunkt nr. ​​14 . Finn det press på albuen . Trykkpunkt # 14 er en fjerdedel fra kanten av armen på tommelen side .
Pressure Points for Kvalme ( bil sykdom , morgenkvalme )
5

Pressure Point # 12 : Finn den øverste press på håndleddet . Flytt til ut side- top , i tråd med tommelen , er denne trykkpunkt nr. ​​12 . . Gjøre begge håndledd
6

Pressure Point # 20 : Finn bunnen innsiden av stortåen . Tenker på spikeren som et kvadrat , er trykkpunktet # 20 like under bunnen innvendig hjørne
7

Pressure Point # 5 : . Finn toppen av din indre ankelen . Plasser håndflaten sidelengs på det punktet (en palm bredde) på beinet og markere det på innsiden av skinnebenet .