Hvilke Folk har høyest Longevity

? Hvor lenge en person vil mest sannsynlig leve innebærer en rekke faktorer . Bostedslandet er en indikator . Spiller også en del er kosthold og livsstil . Sosiale faktorer som sivilstand gi en annen ledetråd . Fysisk inaktivitet , røyking, drikking , narkotikabruk og vekt er alle faktorer som kan påvirke en persons levetid . Plassering

hvor en person bor kan være en avgjørende faktor i lang levetid . Den lengste gjennomsnittlige levealder er i Monaco , på 89,73 år , med en kvinnes levealder er 93,84 år og mannen er på 85,77 . Andre i linjen er Macau , en region i FolkerepublikkenKina . Det har den nest høyeste levealder i verden som i 2010 med en gjennomsnittlig levealder på 84,36 år .
Mat arkiv

Folk som spiser et sunt kosthold leve lenger enn de som ikke gjør det. Japan, der det meste av maten spist er basert på hvordan det vil gagne en persons helse i motsetning til hvordan det vil smake , har en av de lengste gjennomsnittlige levealder i verden . I stedet for rødt kjøtt , den japanske konsumerer store mengder fisk . De spiser også mye soyaprodukter , som er kjent for å være bra for hjertet og for å hjelpe blodtrykket forblir lav og stabil . Japanerne har også en tendens til å spise deler av mat som er omtrent halve størrelsen av hva man kan konsumere i USA , forebygge fedme .
Fysisk aktivitet
< p > Folk som er mer fysisk aktive har en tendens til å leve lenger enn sine stillesittende jevnaldrende. Selv folk som er overvektige eller fete kan øke sine livsløp ved å trene . Ifølge Harvard School of Public Health , " fysisk aktiv , kvinner , har nesten en to - og - en halv ganger reduksjon i risiko for død enn inaktive kvinner. " Også " fysisk inaktivitet ( mindre enn 3,5 timer per uke ) står for 31 prosent av alle tidlige dødsfall . "
Sosiologiske faktorer

I en forskningsstudie som ble startet av Lewis Terman , deretter fortsatte med Leslie Martin , Ph.D. og Howard Friedman , Ph.D. , medforfattere av boken " The Longevity Project" , kvinner som er skilt har en lengre forventet levealder enn de som er gift . Ifølge studien , kvinner har en tendens til å finne seg selv etter skilsmissen , og det kan være en befriende opplevelse . På den annen side , menn har en tendens til å ikke gjøre så vel som kvinner etter en skilsmisse , og de er mer sannsynlig å dø i en tidligere alder enn sine gifte mannlige kolleger .