Hvordan bruke fersk ingefær for Pain

Selv om det kan være best kjent for sin krydret smak , styrke matvarer som ingefærøl og ingefær snaps , kan ingefær brukes til mye mer enn smakstilsetning . Ingefær har vært brukt som en medisinsk hjelpemiddel rundt om i verden for mer enn 2000 år . Indigenous til Asia , ble dette krydderet brukt av de gamle kineserne til å hjelpe urolig mage , kvalme , oppkast og diaré . Fersk ingefær kan også brukes for å behandle hodepine , artritt og andre smerter. Du trenger
Ginger
Knife
Juicer eller blender
Stove
Vann
Pot
Vis flere instruksjoner arkiv Mat og Drikke

1

Kutt fersk ingefær i skiver , en til to inches tykke.
to

Kjør gjennom en juicer eller blender til du har ingefær juice . Du kan drikke dette på en tykkere konsistens hvis du vil ; sette blender tilsvarende.
3

Drikk opp til fire gram fersk ingefær juice eller te per dag for å hjelpe til med hodepine eller leddgikt smerte .
Compress

4

Kutt fersk ingefær i skiver , en til to inches tykk
5

Kok opp en kjele med vann på komfyren . ; slå av varmen når vannet når full koke .
6

Bløt fersk ingefær skiver i varmt vann i en time , slik at ingefær jord siver ut i vannet .
7

Rewarm vannet , men ikke kok igjen .
8

Sug en ren klut eller washrag i ingefær vann og hold til den smertefulle området av kroppen din . Den ingefær og varmt vann vil bidra til å lindre smerter og betennelser .