Hvordan dra nytte av Borage

Borage er en vakker plante med lyse blå , stjerneformede blomster og mange helsemessige fordeler . Mens borage er oftest vokst for sine blader som brukes til å legge til en mild agurk smak til matvarer , blomstene gjøre stor honning , bladene en forfriskende te og frøene gi en medisinsk olje . Du trenger arkiv Tørket borage blader arkiv Borage olje kapsler på
Vis flere Instruksjoner
en

lage en te eller infusjon fra tørkede blader . Kok 2 1/2 kopper vann og deretter fjerne fra varme . Til 1/4 kopp av tørkede blader og deksel, slik at infusjonen til bratt i 10 minutter. Drikk 1/4 kopp borage te opp til tre ganger daglig som en vanndrivende , for å bidra til å redusere en hoste og lindre luftveisproblemer , for å rense blodet og fjerne giftstoffer fra nyrene , og for å redusere feber .
2

Dypp en ren klut i infusjons å lage en varm komprimere eller omslag som kan brukes på betente muskler , ledd eller vev for å bidra til å redusere smerte og hevelse . Borage er ofte brukt for leddgikt , muskelskader og til og med eksem og psoriasis .
3

Ta kapsler av borage olje . Borage- olje er en av de beste naturlige kilder til gamma- linolensyre ( GLA ), en god fett med mange helsefordeler. GLA er ofte brukt for å lette PMS , redusere betennelse og lavere blodtrykk . Det er også tenkt at GLA ​​kan bidra til å hindre blære og magekreft .
4

Bruk borage blader for å rense og mykgjøre huden . Legg to håndfuller av tørkede borage blader til en bolle og dekk med kokende vann . Dekk til hodet med et håndkle og hvile hodet over bollen , slik at dampen trenge porene . Lukk øynene og holde ansiktet over bollen i 10 eller 15 minutter , og deretter skylle ansiktet med kaldt vann .