Lacto - gjæret Foods å hjelpe med streptokokk B

Gruppe Beta Streptococcus ( GBS ) er en bakteriell infeksjon som oppstår i 10 til 40 prosent av friske kvinner . De bakterier som lever i tynntarmen , det primære område. Ikke alle kvinner viser symptomer , men GBS kan forårsake fødselskomplikasjoner, permanente handikap og til og med dødsfall blant nyfødte . Dette kan forekomme når bakterier sprer seg til rektum og vagina, eller den sekundære nettsted.Hver gravid kvinne blir testet for tilstedeværelse av bakterier. Mens legene forbeholder antibiotika for tilfeller av en høy risiko for overføring , kan mange lakto - gjæret mat som inneholder probiotiske bakterier å bekjempe GBS i annenhånds nettstedet . Probiotika

Probiotika er , veldig enkelt, "gode bakterier" som hjelper kroppen bekjempe skadelige patogener , som for eksempel GBS . Aktive kulturer finnes i gjenstander som yoghurt , som er melkesyregjæret eller konservert på en slik måte at sukker og stivelse for å konvertere melkesyre på grunn av tilstedeværelsen av de " gode bakterier" , eller probiotika.
< P > regelmessig spise mat med probiotika og levende kulturer i dem er en fin måte å øke immunforsvaret . Vi kan ødelegge vårt immunsystemgjennom å ta antibiotika , som dreper patogener og probiotika alike . Dette etterlater oss fortsatt sårbare for framtidige bakterie invasjoner , men vi kan bekjempe dette ved å supplere vår diett med live probiotiske kulturer .
Lacto - gjæret Foods

Den vanligste maten at folk tenker på som inneholder levende kulturer er yoghurt . Den inneholder to medlemmer av melkesyrebakteriersom er kjent probiotika og kan i stor grad øke vår immunsystem, og bidra til å redusere risikoen for fremtidige infeksjoner . Det beste med yoghurt er at det finnes flere bruksområder for den. Du kan spise det , men du kan også bruke den direkte til endetarmen og vagina på en naturlig tampong . Levere yoghurt direkte til de infiserte områder er en utmerket måte å behandle GBS i et sekundært område .
P Det er andre kilder for ekstra probiotika i kostholdet ditt også . Du kan prøve surkål og levende pickles , avhengig av din smak . Disse to matvarer inneholder like mye probiotika som gjøre yoghurt , kanskje enda mer . Kimchi , en koreansk stift mat laget av kål , rød pepper , hvitløk og salt , er lakto - gjæret og en utmerket kilde til probiotika . Det har den ekstra fordelen av å være næringsstoff tett og er vist å være i stand til å bekjempe infeksjoner .
P Hvis ingen av disse fange øyet , er det fortsatt flere lakto - gjæret mat for deg å prøve . Har du noen gang vurdert kefir ? Det er en gjæret melk drikk laget av et korn fra Caucausus Mountains. Kefir er i live , med seks ulike bakteriekulturer og flere arter av gjær , er det svært sunt og en kjent antibiotika samt soppdrepende . Den har også flere vitaminer og mineraler for å gi kroppen din en ekstra boost . Selv om kefir er laget ofte med melk , men på grunn av enzymer , kan mange laktoseintolerantefolk håndtere kefir uten problemer .