Natural Cures for væskeretensjon

Hvis du våkner opp til plutselig finner ut at du ikke kan fortelle hvor du kalv ender og anklene begynner, er du sannsynligvis opplever væskeretensjon , også kjent som ødem . Du kan også oppleve noen nummenhet eller prikking i anklene , men ikke få panikk . Du kan finne noen naturlig rettsmidler for din cankle ( urban slang ) situasjon . Etter å ha brukt et hjem rette , gjøre en avtale med legen din hvis du ikke vet årsaken til ødem . Årsaker

Helsemessige forhold , som allergier , premenstruelt syndrom , skjoldbrusk forhold og åreknuter vanligvis forårsake væskeretensjon og påvirker over 10 millioner mennesker i USA væskeretensjon er ikke en tilstand, men et symptom på en tilstand . Selv om de fire oppført her er de vanligste , kan mer enn 120 tilstander føre til ødem . Behandle et symptom , selv med naturlig rettsmidler , uten legens godkjennelse kan resultere i en alvorlig tilstand som går ubemerket hen. Se legen din før du prøver noen rette
Tips

Vann oppbevaring kan plage noen del av kroppen . ; trening som gåing og senke saltinntaket kan bidra til å redusere hevelse . Når føttene hovne opp , heve dem over midjen nivå så lenge du er komfortabel . Hvis du spiste for mange pretzels eller drakk for mye alkohol i går kveld , skylle dem ut med mye vann for å balansere systemet . Curb ditt ønske om å bære stramme klær og ikke dyppe pommes frites i ketchup eller sette pickles på sandwich da dette vil legge unødvendige salt og øke væskeretensjon .

Natural Foods og drikke

spise mat med høyt kalium , for eksempel bananer , rosiner, asparges og kål bidrar til å redusere hevelse på grunn av lave nivåer av kalium og kan motvirke effekten av salt . Hvis du ikke er en fan av rent vann , prøve tørket persille te , tranebærjuice eller grapefruktjuice . Enkelte urter, for eksempel løvetann , fennikel , ryllik , kamille og burdock , tas i kapselform tinkturer eller i te , kan gjøre underverker i å redusere overflødig vann i kroppen .
Aromaterapi og massasje

å være på eller av føttene for lengre perioder , samt varme , kan føre til hovne føtter, ankler og ben . Masserer disse områdene i en oppadgående bevegelse med eteriske oljer, som geranium , sitron , rosmarin og einer kan hjelpe . Huden absorberer de gunstige ingrediensene i oljen , og dermed gjør det i stand til å gå inn i blodbanen og reise til nyrene , stimulere nyrene til å skille ut overflødig væske . Ikke bruk denne metoden hvis du er gravid eller har nyreproblemer.