Helse og Sykdom
- Sjekk med pasientens helsepersonell før du gir massasje. Kombinasjonen av blodfortynnende og antiinflammatoriske midler kan øke risikoen for blødning, så det er viktig å få godkjenning fra legen først.
- Bruk lett trykk. For mye trykk kan forårsake blåmerker og blødninger.
- **Unngå områder på kroppen hvor det er blodårer nær overflaten, for eksempel:
- Templer
- Hals
- Innerarmer
- Inner lår
- Knær
- Ankler
- Ikke utfør dypvevsmassasje. Denne typen massasje kan også forårsake blåmerker og blødninger.
- Vær forsiktig når du bruker massasjeteknikker som involverer tøying. Stretching kan føre til at små blodårer rives, noe som fører til blødning.
- Informer pasienten om risikoen ved massasje og råd dem til å slutte med massasje og rapportere eventuelle bivirkninger til legen.
- Noen eksempler på massasjeteknikker du kanskje vil vurdere å bruke med en pasient på både blodfortynnende og betennelsesdempende midler inkluderer:
- Svensk massasje: Denne teknikken bruker lett til middels trykk og lange, glidende slag.
- Triggerpunktterapi: Denne teknikken fokuserer på å frigjøre spenninger i spesifikke muskelknuter.
- Myofascial utgivelse: Denne teknikken bruker vedvarende trykk for å frigjøre spenninger i bindevevet som omgir musklene.
- Lymfatisk dreneringsmassasje: Denne teknikken bidrar til å forbedre sirkulasjonen og redusere hevelse.