Hva er et eksempel på antagonistisk par?

Antagonistisk par refererer til et par muskler som jobber i opposisjon til hverandre. Når en muskel trekker seg sammen, slapper den andre av, og omvendt. Dette gir presise og kontrollerte bevegelser.

Eksempel: Biceps- og tricepsmusklene i overarmen danner et antagonistisk par. Når du bøyer albuen, trekker biceps seg sammen mens triceps slapper av. Når du retter ut albuen, trekker triceps seg sammen mens biceps slapper av. Denne koordineringen lar deg jevnt og nøyaktig utføre oppgaver som å løfte gjenstander eller strekke deg etter noe.

Andre eksempler på antagonistiske par inkluderer:

- Quadriceps og hamstrings i låret

- Gastrocnemius og tibialis anterior i leggen

- Deltoider og pectoralis major i skulderen