Hva er Aphantasia?

Aphantasia er manglende evne til å visualisere mentale bilder. Personer med afantasi kan ha problemer med å huske ansikter, steder og hendelser fra hukommelsen, og kan også finne det vanskelig å skape nye mentale bilder. Aphantasia antas å være en sjelden tilstand, men dens eksakte utbredelse er ukjent.

Symptomer på afantasi

Det vanligste symptomet på afantasi er manglende evne til å visualisere mentale bilder. Dette betyr at personer med afantasi ikke kan "se" ting i tankene deres, selv når de prøver å huske noe eller forestille seg noe nytt. Andre symptomer på afantasi kan omfatte:

* Vanskeligheter med å huske ansikter, steder og hendelser fra minnet

* Vanskeligheter med å navigere nye steder

* Vanskeligheter med å forstå kart og diagrammer

* Vansker med å lære nye ting som krever visualisering, som matematikk og naturfag

* Vanskeligheter med mentale rotasjonsoppgaver, for eksempel å forestille seg hvordan et tredimensjonalt objekt ville se ut hvis det ble rotert i rommet

* Vanskeligheter med romlige resonneringsoppgaver, for eksempel å finne den korteste ruten mellom to punkter på et kart

Årsaker til afantasi

Den eksakte årsaken til afantasi er ukjent, men det antas å være forårsaket av en kombinasjon av genetiske og miljømessige faktorer. Noen studier har funnet at personer med afantasi har redusert aktivitet i den visuelle cortex, en del av hjernen som er involvert i å behandle visuell informasjon. Andre studier har funnet at personer med afantasi har høyere nivåer av dopamin, en nevrotransmitter som er involvert i oppmerksomhet og motivasjon.

Behandling for afantasi

Det finnes ingen kur for afantasi, men det er noen behandlinger som kan hjelpe mennesker med tilstanden å lære å kompensere for mangelen på mentale bilder. Disse behandlingene kan omfatte:

* Kognitiv rehabilitering: Denne typen terapi kan hjelpe personer med afantasi å lære å bruke andre sanser, som berøring og hørsel, for å huske informasjon.

* Opplæring i visuelle bilder: Denne typen terapi kan hjelpe mennesker med afantasi å lære å lage mentale bilder ved å bruke fantasien.

* Mindfulness-meditasjon: Denne typen meditasjon kan hjelpe mennesker med afantasi til å fokusere på det nåværende øyeblikket og redusere deres angst for tilstanden deres.

Afantasi og hverdagsliv

Aphantasia kan ha en betydelig innvirkning på hverdagen. Personer med aphantasia kan ha problemer med aktiviteter som krever visualisering, som å kjøre bil, lese kart og lære nye ting. De kan også finne det vanskelig å huske ansikter, steder og hendelser fra hukommelsen. Imidlertid kan mennesker med afantasi lære å kompensere for tilstanden deres og leve fulle og produktive liv.