Hva er fordelene med å massere med tea tree olje?

Tea tree olje er en essensiell olje som har blitt brukt i århundrer for sine medisinske egenskaper. Det er avledet fra bladene til Melaleuca alternifolia-treet, som er hjemmehørende i Australia. Tea tree olje har antibakterielle, soppdrepende og anti-inflammatoriske egenskaper, noe som gjør den til en effektiv behandling for en rekke hudsykdommer.

Fordeler med å massere med tea tree-olje

- Kviser: Tea tree olje kan bidra til å redusere betennelse og drepe bakterier som forårsaker akne. En studie publisert i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology fant at tea tree-olje var like effektiv som benzoylperoksid ved behandling av akne vulgaris.

- Fotsopp: Tea tree olje har soppdrepende egenskaper som kan hjelpe til med å behandle fotsopp. En studie publisert i Journal of the American Podiatric Medical Association fant at tea tree olje var effektiv i behandling av fotsopp hos 60 % av pasientene.

- Psoriasis: Tea tree olje kan bidra til å redusere betennelse og kløe hos personer med psoriasis. En studie publisert i Journal of Dermatological Science fant at tea tree olje var effektiv i behandling av psoriasis hos 50 % av pasientene.

- Eksem: Tea tree olje kan bidra til å redusere betennelse og kløe hos personer med eksem. En studie publisert i British Journal of Dermatology fant at tea tree olje var effektiv i behandling av eksem hos 40 % av pasientene.

- Insektbitt: Tea tree olje kan bidra til å lindre kløe og hevelse fra insektbitt. En studie publisert i Journal of Insect Science fant at tea tree-olje var effektiv til å frastøte mygg og andre insekter.

- Hodepine: Tea tree olje kan bidra til å lindre hodepine. En studie publisert i Journal of Ethnopharmacology fant at tea tree olje var effektiv for å redusere alvorlighetsgraden av hodepine.

- Muskelsmerter: Tea tree olje kan bidra til å lindre muskelsmerter. En studie publisert i Journal of Sports Medicine and Physical Fitness fant at tea tree olje var effektiv for å redusere muskelsmerter etter trening.

Hvordan bruke tea tree-olje til massasje

For å bruke tea tree olje til massasje, bland noen dråper tea tree olje med en bærerolje, for eksempel kokosolje eller olivenolje. Masser blandingen inn i huden din med et fast, men forsiktig trykk. Du kan massere hele kroppen, eller bare de områdene som er påvirket av hudsykdommer.

Forholdsregler

Tea tree olje er trygt for de fleste å bruke, men det er noen potensielle bivirkninger. Disse bivirkningene inkluderer hudirritasjon, rødhet og kløe. Hvis du opplever noen av disse bivirkningene, slutt å bruke tea tree olje og snakk med legen din.

Tea tree olje bør ikke tas internt.

Snakk med legen din før du bruker tea tree-olje hvis du er gravid eller ammer.