Hvorfor er det slik at når føttene mine svetter, blir sokkene som en grønnaktig gulaktig farge på sålene og lukter ammoniakk?

Bromhidrose , eller stinkende føtter, er forårsaket av bakterier som lever på huden på føttene dine. Når disse bakteriene bryter ned svette, produserer de syrer som avgir en ubehagelig lukt. Den grønnaktige gulaktige fargen på sokkesålene er sannsynligvis forårsaket av en type bakterier som kalles *Pseudomonas aeruginosa*. Denne bakterien finnes ofte i jord og vann, og den kan også leve på menneskelig hud. Når *Pseudomonas aeruginosa* bryter ned svette, produserer den et pigment kalt pyocyanin, som gir fra seg en grønn farge.

Ammoniakklukten er sannsynligvis forårsaket av en annen type bakterier kalt *Staphylococcus hominis*. Denne bakterien finnes også ofte på menneskelig hud, og den kan produsere ammoniakk som et avfallsprodukt.

Forebygging av stinkende føtter:

Det er en rekke ting du kan gjøre for å forhindre stinkende føtter, inkludert:

* Vask føttene regelmessig med såpe og vann . Dette vil bidra til å fjerne bakterier fra huden din.

* Tørk føttene grundig etter å ha vasket dem . Dette vil bidra til å forhindre at bakterier vokser.

* Bruk sokker som absorberer fuktighet . Dette vil bidra til å holde føttene tørre og forhindre at bakterier vokser.

* Bytter sokkene ofte . Dette vil bidra til å forhindre at bakterier bygger seg opp på sokkene dine.

* Bruk av en antibakteriell såpe eller pulver på føttene . Dette kan bidra til å drepe bakterier som forårsaker stinkende føtter.

* Unngå å bruke sko som er for trange . Trange sko kan fange opp fuktighet og skape et varmt, fuktig miljø som er ideelt for bakterievekst.

* Konsultere en lege hvis du har et vedvarende fotluktproblem . Det kan være en underliggende medisinsk tilstand som forårsaker lukten.