Olive Oil Fordeler for forstoppelse

Olivenolje er en eldgammel produkt brukes trygt både som mat og medisin. En av de mange bruksområdene for olivenolje i alternativ medisin , folkemedisin og hjem terapi er som et mildt avføringsmiddel eller et element i klyster , bidrar til å forebygge og lindre forstoppelse . Historie og Bruker

Olivenolje er akkurat det navnet tilsier - olje presset fra oliven . Oliven har vokst i Middelhavsregionen siden minst 3000 f.Kr. , da forskning viser at de ble dyrket på Kreta . Gjennom sin historie med menneskeheten , har det blitt brukt ikke bare for sin frukt , men for olje presset fra frukten . Nå dyrkes over hele verden i klima som ligner på Middelhavet , har oliven og dens olje blitt populært i mange bruksområder , alt fra ingredienser i matlaging , til kosmetisk bruk , til et element i hjemme medisin og alternativ medisin .

Som et forebyggende

Olivenolje er et mildt avføringsmiddel , fremme tømming av tarmer . Det er ikke en sterk avføringsmiddel og vurderes av Medical News Today ( se Resources ) som et bedre forebyggende enn kur . Olivenolje inngår som en fast del av et balansert kosthold kan forventes å redusere mest milde former for forstoppelse , spesielt når inkludert i en høy - fiber diett som inneholder betydelige mengder av frukt og grønnsaker .

som en krakk mykner

et aspekt av forstoppelse som kan føre til ubehag samt redusere tarmfunksjonener den ekstreme herding av avføring . Tarmfunksjonen er forbedret og ubehag reduseres hvis avføringen er myknet . Igjen , serverer olivenolje som en bedre forebyggende enn kur; ved inntak regelmessig , kan olivenolje hjelpe opprettholde en myk , lett gått avføring .
Som en Enema

Olivenolje og varmt vann i kombinasjon blir noen ganger brukt som en forhold skånsom hjem klyster behandling . I dette tilfellet omsorg må tas for å finne og følge profesjonelt formulert instruks for bruk av klyster . Misbruk eller unnlatelse av å følge profesjonelle instruksjoner kan føre til ekstrem smerte og skade på endetarmen og tarmen . Tarmen kan punkteres , fører til langt større fare enn forstoppelse alene er egnet til å representere. Hvis du er kjent og erfaren i teknikker for å administrere klyster , kan du fortsette .
Oppfølging

Akkurat som olivenolje er mest effektiv som et forebyggende , det er ideell som en metode for å hjelpe regulere avføring etter et tilfelle av forstoppelse . Dyder som tillater det å redusere komprimering av avføring og opprettholde myk avføring struktur , kombinert med milde avføringsmiddel effekter av olje, øke sannsynligheten for en problemfri utvinning med minimal ubehag og mindre sjanse for tilbakefall .