Adrenal Fatigue hos kvinner og naturlig rettsmidler

De binyrene er plassert over nyrene og produserer ulike hormoner som regulerer reaksjoner på stress og balanse væske og elektrolytter i kroppen . Hvis binyrene ikke fungerer som de skal , kan mange symptomer oppstår , inkludert tretthet , et sug etter salt og muskelsvakhet . Kvinner kan være mer mottakelige for binyretretthet som presset til arbeid og omsorg for familien kan føre til vedvarende stress. Årsaker

En liten nedgang i hormonproduksjonen kan bli referert til som " binyretretthet ", men dette begrepet er ikke en medisinsk diagnose . Binyre insuffisiens , eller Addisons sykdom , kan diagnostiseres med en enkel blodprøve gis av en lege som vil oppdage noen vesentlig nedgang i de hormonene som produseres av disse viktige kjertler . Ta kontakt med en medisinsk faglig for testing og for å eliminere mer - alvorlige forhold , som for eksempel fibromyalgi eller depresjon , som viser lignende symptomer .

Addisons sykdom kan være forårsaket av en feil i den autoimmune system som tillater kroppen å ødelegge friske celler i binyrene . Dette er en svært langsom prosess og kan ta år å bli alvorlig nok til å diagnostisere klinisk . Symptomer som tretthet , vekttap og muskelsvakhet vedvarer og blir stadig vanskeligere å håndtere . Andre årsaker som tuberkulose og kroniske infeksjoner også lage slow skade på binyrene . Kvinner kan ikke realisere disse symptomene er relatert til binyrene og klandre dem på dårlig ernæring eller hektiske timeplaner .
Behandlinger

Binyreinsuffisiens er behandlet med medisiner for å erstatte hormoner som ikke blir produsert av binyrene . Vurdere å supplere konvensjonell behandling med naturlige behandlinger for å bekjempe symptomene . Naturlige behandlinger kan også brukes før en klinisk diagnose er gitt , men sjekk med en medisinsk faglig før du starter noen behandling planer .

Ta en kombinasjon av borago officinalis ( agurkurt ) , Eleutherococcus senticosis ( Sibirsk ginseng ) og Astragalus membranaceous ( Huang Qi ) å støtte funksjon av binyrene . Bruk lakris å forbedre dine mineralkortikoider , forutsatt at du ikke har noen historie med hypertensjon som denne urten har en tendens til å øke blodtrykket når det tas over tid . Også vurdere å legge flere kosttilskudd --- vitamin C og E , vitamin B - kompleks , niacin , pantotensyre , og magnesium citrate --- til kosthold . Mange multivitiamins er tilgjengelig kommersielt som inkluderer disse essensielle næringsstoffer i tillegg til andre vitale for en kvinnes generelle helse .

Gjør endringer i livsstil for å redusere stressnivået . Prøv å sove minst ni timer om natten og hvile etter måltider når det er mulig . Engasjere seg i moderat trening som å gå for å redusere stress og indusere avslapning . Yoga, dype pusteøvelser og massasje kan også redusere stress og forbedre din generelle helse . Til slutt , spise små måltider oftere for å holde blodsukkernivået stabilt .

Tips

konsultere en medisinsk faglig før du begynner på egenbehandling med naturmidler . Noen urter samhandle dårlig med hverandre eller med medikamenter. Monitor som rettsmidler du tar, når og i hvilken mengde , slik at du kan rapportere din diett med legen din og gjøre nødvendige endringer .