Homeopatiske Colon Cleanser oppskrift

Mange naturlig helse utøvere tror at kolon renset er nødvendig for å rense kroppen for bygget opp giftstoffer og bakterier på grunn av overflod av bearbeidede matvarer og kjemikalier som er i vårt kosthold . Mange vestlige leger er uenige , sier kroppen har sin egen mekanisme for å kvitte seg med avfall og intervenere er unødvendig . Uansett, det er ikke mye bevis for å støtte eller motbevise fordelene , og mange mennesker ser til homeopatisk rensing for å forbedre helsen. Enkel Colon Cleanse oppskrift

Awakening Helse har en ganske grei hjemme kolon - rens oppskrift som speiler mange av de andre tauted på nettet . Har blender din klar og et høyt glass , som ideen er å mikse og raskt jafs concoction . Kombiner en ss . psyllium frø pille , en ss . av bentonitt leire , to kopper vann , og 1/2 kopp fersk juice ( eller andre , er flaske fine) . Ikke bruk sitrus juice som det vil øke renselsesprosess , og kan gjøre deg syk .

Mens rensing du forberede og konsumere denne drinken hver tredje time . I mellom , kan du drikke så mye romtemperert vann som du vil.
Apple Juice Colon Cleanse Alternative

Et alternativ til inges ingredienser du ikke er kjent med, er det eplejuice rens . Elizabeth Yarnell hjemmeside Effortlesseating.com anbefaler følgende regime :

Start ved å drikke en 16 - unse glass av organisk , ufiltrert sviske juice . Følg dette ved å drikke to kopper romtemperert vann innen 30 minutter etter inntak av sviske juice . Drikk en kopp organisk , ufiltrert eplesaft, fulgte 30 minutter senere av en åtte unse glass vann . Du vil fortsette dette hver 30 minutter før sengetid . Til enhver tid kan du legge til ytterligere 16 gram av ufiltrert , organisk sviske juice.
Tre-dagers Minimum

fleste nettsteder anbefaler rensing i tre dager eller til avføringen bli klart . Lytt til kroppen din , og hvis du føler at du trenger å slutte , gjør det. Det er best å ta kontakt med lege når gjennomføre en rens . Hvis du har alvorlige sykdommer som diabetes , kan du bli bedt om å holde seg unna rensing .