Hvordan slutte å røyke med Homeopati

Hvis du har forsøkt å slutte å røyke før , vet du hvor vanskelig det kan være : er du redd for å få vekt eller " krasjer " på jobben uten nikotin fikse . Prøv å bruke homøopatiske midler i stedet . Arbeid med en lisensiert homøopatisk profesjonell til å hjelpe deg . Ved hjelp Nux vomica og Lobelia Inflata kan hjelpe deg å sparke en vane . Homeopati er vitenskapen opprettet av Samuel Hahnemann , en tysk lege . Ved hjelp av planter , urter og noen ganger deler av dyr for å lage mikro fortynninger av dem i tinctures , lærte han at han kunne redusere eller eliminere mange vanlige plager som hodepine, forstoppelse og andre problemer . Du trenger
Nux vomica homeopatisk remedyLobelia Inflata homeopatisk middel på
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp Nux vomica og Lobelia inflata homøopatiske midler på en helsekostbutikk , homeopatisk apotek eller online . Hvis det er en homeopat , søke henne råd om riktig dosering . Hvis du er på egen hånd , velger du den minste dosen eller se etter merker som selger " slutte å røyke " homøopatiske kits . Disse er lett å finne på Internett ( se Ressurser ) .
To

Konsumere den minste dosen med mindre noe annet fra homeopat . Dette betyr vanligvis tar 1-3 pellets under tungen før de oppløses . Hvis du tar skjær, ta en lik mengde dråper under tungen . Hvis smaken er for sterk , fortynne skjær i vanlig vann og drikke
3

Husk koffein i alle dens former: . Kaffe, cola, kaffe godteri - samt grønn eller annen koffeinholdige te - forhindre alle homøopatiske midler fra arbeidslivet. Dette er fordi forbruker noen koffein vil motgift og stoppe homeopatisk middel fra arbeidslivet.
4

Avstå fra å konsumere eller bruke noen mynte matvarer eller produkter . Dette inkluderer mintteer , tyggegummi eller godteri eller pust mints samt mynte - flavored munnen vask , tannkrem eller tanntråd . Unngå også andre helse-og skjønnhetsprodukter som sjampo eller balsam eller gels som inneholder mynte . Mint i enhver form vil også stoppe handlingen av homøopatiske midler .
5

Kaste ut eventuelle gjenværende sigaretter du har hjemme og på jobb --- inkludert alle de hemmelige stashes . Spør din familie og venner til å ikke gjøre deg ved å gi deg noen sigaretter --- uansett hva . Ikke holde selskap med tunge røykere --- det vil bare friste you.Record hvordan du føler deg i 30 dager i en papirkopi bærbar PC eller i en elektronisk journal for å følge utviklingen din .