Finn ut om du har bare en mindre forstuing eller mindre stølhet . Hvis du har noen skarp smerte eller begrenset utvalg av bevegelse i alle lemmer , bør du oppsøke lege . Arnica Montana fungerer best når umiddelbart brukt til felles eller muskler som føles mørbanket eller forstuet . Det rette er spesielt bra for sene skader og øvre rygg stølhet av overanstrengelse .
To
merke hvis ditt barns kneet er hevelse eller har begynt å vise misfarging fra blåmerker . Ice området og bruke Arnica Montana.If barnet er i stand til , gi henne Arnica Montana i pellet form under hennes tunge og instruere henne til å la dem oppløse og ikke tygge dem . ( Les etikettene på pellets former som forskjellige styrker har forskjellige doser . )
3
Påfør Solblom gel eller salve som trengs , enda to eller tre ganger om dagen , for eksempel i morgenen , midt på dagen og på kvelden etter en dusj og ising blåmerke eller forstuing .
4
Pakk gel og pellet form av Arnica Montana hvis du er en biker eller gå camping med familien din . Det er uunnværlig som en muskel tonic og kan brukes etter et insektbitt for å redusere hevelse .
5
Bruk Arnica også i ethvert tilfelle av plutselige følelsesmessige traumer , slik som å motta dårlige nyheter for økonomisk tap eller andre , plutselig foruroligende nyheter . Når du tar den pellet form , ikke forbruke kaffe eller kaffe produkter eller mynte ( inkludert tannkrem , tyggegummi eller såpe ) . Kaffe og mynte vil blokkere effekten av noe homeopatisk middel .
6
merke hvis din forstuing eller sårhet er i bedring etter flere dager . Hvis du har en forstuing , og det er ikke merkbart bedre i fem til syv dager , bør du oppsøke lege .