Kan agnus castus og black cohosh brukes sammen for å behandle menopausale symptomer?

Black cohosh og agnus castus er to urter som tradisjonelt har blitt brukt til å behandle menopausale symptomer. Begge urter har vist seg å være effektive for å redusere hetetokter, nattesvette og andre symptomer på overgangsalder.

Black cohosh (Cimicifuga racemosa) er en nordamerikansk plante som har blitt brukt i århundrer av indianere for å behandle en rekke tilstander, inkludert menstruasjonssmerter, overgangsalder og fødsel. Black cohosh inneholder flere forbindelser, inkludert triterpenglykosider, som antas å være ansvarlige for dens medisinske egenskaper.

Agnus castus (Vitex agnus-castus) er en middelhavsplante som har blitt brukt i århundrer for å behandle en rekke tilstander, inkludert menstruasjonsuregelmessigheter, infertilitet og overgangsalder. Vitex inneholder flere forbindelser, inkludert flavonoider og iridoider, som antas å være ansvarlige for dets medisinske egenskaper.

Forskning på bruk av svart cohosh og agnus castus for overgangsalder

Det er en økende mengde forskning på bruk av svart cohosh og agnus castus for overgangsalder. Her er noen av de viktigste funnene:

Black cohosh har vist seg å være effektiv for å redusere hetetokter og nattesvette hos kvinner med overgangsalder. I en studie publisert i tidsskriftet Menopause fant forskere at kvinner som tok svart cohosh i 12 uker opplevde en betydelig reduksjon i hetetokter og nattesvette.

Agnus castus har også vist seg å være effektiv for å redusere hetetokter og andre symptomer på overgangsalder. I en studie publisert i tidsskriftet Gynecological Endocrinology fant forskere at kvinner som tok agnus castus i fire uker opplevde en betydelig reduksjon i hetetokter, nattesvette og andre symptomer på overgangsalder.

Black cohosh og agnus castus tolereres generelt godt Black cohosh og agnus castus tolereres generelt godt hos de fleste kvinner. Noen bivirkninger kan imidlertid oppstå, som kvalme, oppkast og hodepine. Disse bivirkningene er vanligvis milde og forsvinner over tid.

Kan agnus castus og svart cohosh brukes sammen?

Ja, agnus castus og black cohosh kan brukes sammen for å behandle menopausale symptomer. Faktisk har noen studier vist at de to urtene kan fungere bedre sammen enn én alene.

Hvis du vurderer å ta svart cohosh og agnus castus sammen, snakk med fagfolkene våre først. De kan hjelpe deg med å finne ut om disse urtene er riktige for deg og kan anbefale riktig dosering.