Inversjon Tabeller for Back Helse

Inversjon terapi er ofte anbefalt for de med kroniske korsryggsmerter; men det er kontroverser rundt denne behandlingen . Hvor trygt er inversjon terapi ? Hvordan kan inversjon tabeller arbeid? Hvordan kan inversjon terapi hjelpemiddel i ryggen helse ? Vurdere alle aspekter av inversjon tabellen terapi før å bruke pengene på utstyr eller risikere helsen din . Teori

Inversjon tabeller er basert på teorien om at hele dagen hver dag vi opplever tyngdekraften press på ryggraden vår , noe som resulterer i kompresjon . Ved å snu kroppen , er kompresjonen lettet .
Utstyr

Hjem inversjon er vanligvis gjort på en inversjon tabell som kan koste deg fra $ 200 til $ 2000 . Ideen er enkel: Tabellen pivots før hodet peker mot gulvet og du blir suspendert av dine føtter eller ankler

Fordeler

Inversjon terapi . generelt kan bidra til å omstille ryggsøylen og avlaste presset på komprimert nerver og plater. Inversjon tabeller er mer kostnadseffektivtenn i-kontoret inversjon terapitimer .

Hensyn

Noen spinal forhold som for eksempel brukket ryggvirvler og herniated plater kan forverres gjennom hjem inversjon tabellen terapi . I tillegg, ikke alle nevrologer enig med inversjon terapi (som er skamrost for det meste av kiropraktorer ) .
Advarsel
p Hvis du utvikler prikking eller skyting smerter nedover ett eller begge ben , ta kontakt med lege umiddelbart . Inversjon terapi er generelt ikke smertefulle. Dersom du opplever skarpe eller stikkende smerter under behandlingen søke umiddelbar medisinsk intervensjon . Ikke utfør inversjon hvis du har en historie med hypertensjon eller hjertelidelser .