Legg deg ned i et rolig sted , og ta lange , langsomme åndedrag . Visualiser at du presser ut dårlig energi når du puster ut , og absorberende god energi når du inhalerer .
To
Plasser lilla chakra stein ( ametyst ) på kronen av hodet ditt .
3
Plasser indigo chakra stein ( sodalite ) pannen mellom brynene .
4
Plasser den blå chakra stein ( Ange ) på halsen din på din adamseplet .
5
Plasser den grønne chakra stein ( aventurin ) midt mellom brystvortene på brystet .
6
Plasser den gule chakra stein ( tiger eye ) på din solar plexus , eller bunnen av brystkassen .
7
Plasser den oransje chakra stein ( karneol ) like under navlen.
8
Plasser den røde chakra stein ( Bloodstone ) i din lysken , i tråd med bunnen av ryggraden .
Krystaller Alternativ medisin
Hvordan å gi en varm Stone Massage
Hvordan kombinere metafysiske egenskaper av Crystals