Krystallene som er best brukt for healing fortrengte minner inkluderer agat , apophyllite , Boji steiner og fantom kvarts .
Meditasjon
Bruk Boji steiner for å meditere og helbrede fortrengte minner . I et rolig sted uten avbrytelser holde to av disse krystallene i hendene . Lukk øynene og tenk på den smerten som disse fortrengte minner er årsaken og ber om åndelig veiledning i å bringe disse minnene frem . Som minner kommer tilbake akseptere dem og slippe dem .
Chakra Healing
Chakra healing er en form for healing som bruker krystaller og farger for å balansere kroppens polariteten . Å helbrede fortrengte minner med chakra healing sted en apophyllite krystall på den tredje chakra , som er det området i pannen mellom øynene .
Smykker Healing
Agate , som er kjent som en helbredende stein , er stor for å fjerne smerter og helbrede sinnet . Bruk agat på kroppen din som øredobber å lette sinnet og som et smykke i nærheten av hjertet til å helbrede sjelen av fortrengte minner .
Phantom Quartz
Phantom kvarts er av langt den fineste krystall å bruke for å luke ut fortrengte minner . Det kan komme i løpet av de Akashic Records , et område av hjernen som noen mennesker tror alle våre universelle minner er holdt .